🌿 KAART 38 — “Mijn ruimte is waardevol”

Thema
Innerlijke ruimte

Motivatie
Ruimte is geen leegte.
Het is waar jij
jezelf kunt ontmoeten.

📸 Beeldsuggestie
Lege kamer
Zacht licht
Eenvoud
Fotograaf: minimalistisch & sereen

① Focus

Waar is mijn ruimte
te vol geworden?

Quote
“Ruimte is een basisbehoefte.”

② Acties

Wat mag ik vandaag
niet doen?

Quote
“Minder is vaak veiliger.”

③ Reflecties

Waar raak ik mezelf kwijt
in drukte?

Quote
“Ruimte herstelt contact.”

④ Visualisaties

Stel je een open plek voor
in jezelf.

Quote
“Adem heeft ruimte nodig.”

⑤ Beloningen

Welke rust ontstaat
als ik vertraag?

Quote
“Ruimte laat je landen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik vertraag
Vertrouwen – ik neem ruimte
Verandering – leegte verheldert
Verbinding – rust nodigt uit
Ritme – dagelijks ontladen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Innerlijke ruimte vergroot helderheid en kalmte.

2. Groep & Werkvormen
Begin met één minuut stilte vóór overleg.

⌘