🌿 KAART 315 — “Ik sluit de week in kracht en eigenwaarde af”

Thema
Reflectie & integratie

Motivatie
Door de week bewust af te sluiten in zelfvertrouwen en erkenning van je waarde, versterk je innerlijke kracht en rust.

📸 Beeldsuggestie
Persoon die op een heuvel staat bij zonsondergang, handen open
Fotograaf: sereen, krachtig & tijdloos

① Focus

Welke momenten van deze week versterkten mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde?

Quote
“Reflectie op eigen kracht opent nieuwe wegen en energie.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag de week in kracht af te sluiten?

Quote
“Één bewust moment van erkenning van jezelf brengt rust en kracht.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het erkennen van mijn groei?

Quote
“Mildheid maakt afsluiting helend en versterkend.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat een warme gloed je hele week integreert in kracht, eigenwaarde en rust.

Quote
“Kracht, zelfvertrouwen en rust groeien door reflectie en afsluiting.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door de week bewust in zelfvertrouwen en kracht af te sluiten?

Quote
“Kracht, positiviteit en innerlijke energie groeien door reflectie en afsluiting.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door erkenning
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn eigen kracht
Verandering – afsluiting opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – erkenning van eigenwaarde versterkt relaties
Ritme – wekelijks afsluiten met erkenning van kracht en waarde

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Wekelijks afsluiten in zelfvertrouwen en eigenwaarde versterkt kracht, rust en focus.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment delen waarop ze deze week hun kracht of waarde voelden.

⌘