🌿 KAART 232 — “Ik tel mijn zegeningen”

Thema
Dankbaarheid

Motivatie
Door dagelijks stil te staan bij wat goed is in je leven, groeit vreugde en innerlijke energie.
Dankbaarheid opent het hart en de geest.

📸 Beeldsuggestie
Zonsopkomst over een rustig landschap, zachte kleuren
Fotograaf: warm, minimalistisch & sereen

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Waar voel ik vandaag dankbaarheid voor in mijn leven?

Quote
“Dankbaarheid is de sleutel die vreugde opent.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke kleine handeling kan mijn gevoel van dankbaarheid versterken?

Quote
“Één bewuste ademhaling richt je hart op het positieve.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik milder zijn
bij mezelf in het erkennen van de kleine zegeningen?

Quote
“Mildheid maakt dankbaarheid authentiek en voelbaar.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Stel je voor dat elke dankbare gedachte een straal van licht in je hart zet.

Quote
“Dankbaarheid verlicht het hart en voedt de ziel.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door vandaag bewust dankbaarheid te ervaren?

Quote
“Vreugde en innerlijke rust groeien door dankbaarheid.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door dankbaarheid
Vertrouwen – ik vertrouw op het goede in mijn leven
Verandering – dankbaarheid opent nieuwe perspectieven
Verbinding – dankbaarheid versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment stilstaan bij wat goed is

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Dankbaarheid versterkt vreugde, positieve energie en veerkracht.

2. Groep & Werkvormen
Iedereen deelt één ding waarvoor ze vandaag dankbaar zijn.

⌘