🌿 KAART 316 — “Ik blijf staan, ook bij tegenslag”

Thema
Veerkracht

Motivatie
Tegenslag is een kans om je veerkracht te ontdekken. Door te blijven staan, bouw je innerlijke kracht en vertrouwen.

📸 Beeldsuggestie
Boom die stevig staat in stormachtig weer, wortels zichtbaar
Fotograaf: krachtig, minimalistisch & tijdloos

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Welke innerlijke kracht kan ik vandaag inzetten om te blijven staan?

Quote
“Veerkracht is niet de storm vermijden, maar leren dansen in de wind.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke kleine handeling helpt mij vandaag mijn veerkracht te versterken?

Quote
“Kleine stappen volhouden maakt grote veranderingen mogelijk.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in moeilijke momenten?

Quote
“Mildheid maakt doorzettingsvermogen zacht en duurzaam.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Stel je voor dat een stevige basis je ondersteunt bij elke uitdaging.

Quote
“Een stabiele kern geeft balans, vertrouwen en kracht.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door vandaag bewust mijn veerkracht te gebruiken?

Quote
“Kracht, rust en positiviteit groeien door doorzettingsvermogen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik blijf kalm te midden van uitdagingen
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn eigen kracht
Verandering – elke uitdaging brengt nieuwe kansen
Verbinding – steun en inspiratie vinden in anderen
Ritme – dagelijks één moment bewust volhouden

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Veerkracht versterken helpt bij het omgaan met stress, tegenslag en verandering.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment van veerkracht van vandaag delen.

⌘