🌿 KAART 299 — “Ik laat positiviteit stromen”

Thema
Vreugde & energie

Motivatie
Door bewust positiviteit toe te laten, versterk je je gemoed, energie en veerkracht.

📸 Beeldsuggestie
Persoon lacht openlijk in zonlicht, omgeving vol levendigheid
Fotograaf: speels, warm & inspirerend

① Focus

Welke positieve ervaring mag ik vandaag erkennen?

Quote
“Positiviteit opent het hart en voedt de ziel.”

② Acties

Welke kleine handeling brengt vandaag positiviteit in mijn leven?

Quote
“Kleine momenten van vreugde versterken grote energie.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het toelaten van vreugde?

Quote
“Mildheid maakt positiviteit volledig en duurzaam.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat elke glimlach en lach energie en licht verspreidt in je lichaam.

Quote
“Positiviteit versterkt innerlijke kracht, energie en rust.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag bewust positiviteit te ervaren?

Quote
“Kracht, vreugde en vitaliteit groeien door positiviteit.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door positiviteit
Vertrouwen – ik vertrouw op het goede in het leven
Verandering – positiviteit opent nieuwe kansen
Verbinding – gedeelde vreugde versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment positiviteit toelaten

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Positiviteit cultiveren versterkt vreugde, energie en veerkracht.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één positief moment van vandaag delen.

⌘