🌿 KAART 162 — “Ik luister met aandacht”

Thema
Empathisch contact

Motivatie
Luisteren is de eerste stap naar verbinding.
Door volledig aanwezig te zijn, ervaar je de ander en vergroot je gezamenlijke kracht.

📸 Beeldsuggestie
Twee personen zittend aan een tafel, één luistert aandachtig, zachte lichtval
Fotograaf: intiem & warm

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Wie of wat vraagt vandaag mijn volledige aandacht?

Quote
“Echt luisteren opent deuren naar begrip en verbinding.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke daad van aandacht kan ik vandaag geven?

Quote
“Een luisterend oor versterkt vertrouwen en samenwerking.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik milder zijn
bij het ontvangen of geven van aandacht?

Quote
“Mildheid maakt luisteren zacht en krachtig tegelijk.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Stel je voor dat je volledig aanwezig bent, verbonden met de ander zonder oordeel.

Quote
“Aanwezigheid creëert veiligheid en harmonie.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door echt te luisteren?

Quote
“Verbondenheid en rust groeien met aandacht.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik ben aanwezig
Vertrouwen – ik geloof in het proces van luisteren
Verandering – aandacht creëert beweging
Verbinding – luisteren versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment van volledige aandacht

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Luisteren versterkt empathie, relaties en innerlijke rust.

2. Groep & Werkvormen
Iedereen benoemt één moment waarop ze vandaag volledig luisteren naar iemand anders.

⌘