🌿 KAART 96 — “Ik ervaar flow”

Thema
Flow

Motivatie
Flow is het gevoel dat tijd en zorgen verdwijnen
en alles moeiteloos stroomt.

📸 Beeldsuggestie
Mens in beweging of golvend water
Fotograaf: vloeiend & rustig

① Focus

Waar voel ik blokkade,
terwijl flow mogelijk is?

Quote
“Flow is de beloning van aanwezigheid.”

② Acties

Welke handeling kan vandaag moeiteloos verlopen?

Quote
“Laat acties natuurlijk volgen.”

③ Reflecties

Waar mag ik loslaten om mee te stromen?

Quote
“Loslaten geeft ruimte aan flow.”

④ Visualisaties

Zie jezelf meebewegen met ritme en energie van het moment.

Quote
“Flow opent creativiteit en vreugde.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door in flow te zijn?

Quote
“Flow geeft vrijheid en innerlijke rust.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik laat stromen
Vertrouwen – ik volg natuurlijke ritmes
Verandering – beweging opent groei
Verbinding – flow verbindt lichaam en geest
Ritme – dagelijks één moment van moeiteloze actie

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Flow vergroot focus, energie en inspiratie.

2. Groep & Werkvormen
Doe samen één creatieve taak in volledige aandacht.

⌘