🌿 KAART 338 — “Ik erken mijn waarde”

Thema
Eigenwaarde

Motivatie
Door bewust je waarde te erkennen, ervaar je zelfrespect, kracht en balans in relaties en keuzes.

📸 Beeldsuggestie
Persoon die zichzelf in een spiegel bewondert, lichtval op gezicht
Fotograaf: warm, intiem & tijdloos

① Focus

Welke kwaliteiten mag ik vandaag in mezelf erkennen?

Quote
“Eigenwaarde ontstaat wanneer je jezelf volledig erkent.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag mijn waarde te voelen?

Quote
“Kleine momenten van erkenning versterken je zelfbeeld.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het accepteren van mijn waarde?

Quote
“Mildheid opent de deur naar echte eigenwaarde.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat een gouden gloed je omhult en je waarde bevestigt.

Quote
“Erkenning van jezelf brengt balans, kracht en rust.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag mijn waarde te erkennen?

Quote
“Kracht, energie en positiviteit groeien door zelfwaardering.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – erkenning geeft innerlijke rust
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn eigen waarde
Verandering – erkenning opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – eigenwaarde versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment erkenning

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Zelfwaardering versterkt zelfvertrouwen, balans en geluk.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één kwaliteit in zichzelf benoemen die ze vandaag erkennen.

⌘