🌿 KAART 331 — “Ik accepteer wat is”

Thema
Acceptatie

Motivatie
Acceptatie helpt je in het moment te zijn en geeft innerlijke vrijheid.

📸 Beeldsuggestie
Rustige rivier die langzaam stroomt, spiegeling van lucht
Fotograaf: sereen, tijdloos & kalm

① Focus

Welke situatie mag ik vandaag volledig accepteren?

Quote
“Acceptatie opent de deur naar innerlijke rust.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag acceptatie te oefenen?

Quote
“Kleine momenten van acceptatie brengen grootse vrijheid.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het accepteren van wat niet veranderd kan worden?

Quote
“Mildheid maakt acceptatie zacht en duurzaam.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat je alle weerstand loslaat en overgave voelt.

Quote
“Acceptatie brengt balans, vrede en helderheid.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag te accepteren wat is?

Quote
“Rust, vrijheid en energie groeien door acceptatie.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – acceptatie geeft innerlijke kalmte
Vertrouwen – ik vertrouw op het verloop van het leven
Verandering – acceptatie opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – acceptatie versterkt empathie
Ritme – dagelijks één moment van acceptatie

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Acceptatie bevordert innerlijke vrede, stabiliteit en vrijheid.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één situatie benoemen die ze vandaag accepteren.

⌘