🌿 KAART 125 — “Ik vertrouw op mijn veerkracht”

Thema
Innerlijke stabiliteit

Motivatie
Veerkracht is een innerlijke bron die altijd beschikbaar is.
Vertrouwen in je veerkracht geeft rust en moed.

📸 Beeldsuggestie
Persoon zittend of staand in krachtige houding, horizon zichtbaar
Fotograaf: krachtig & sereen

① Focus

Waar twijfel ik aan mijn veerkracht?

Quote
“Vertrouwen in jezelf versterkt elke stap.”

② Acties

Welke daad vandaag bevestigt mijn veerkracht?

Quote
“Één bewuste stap toont innerlijke kracht.”

③ Reflecties

Waar mag ik mild zijn
voor mezelf bij het vertrouwen in mezelf?

Quote
“Mildheid versterkt innerlijke rust.”

④ Visualisaties

Zie jezelf sterk, veerkrachtig en in balans.

Quote
“Veerkracht opent nieuwe kansen en stabiliteit.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door te vertrouwen op mijn veerkracht?

Quote
“Innerlijke kracht geeft energie, rust en vertrouwen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik vertrouw mezelf
Vertrouwen – veerkracht is beschikbaar
Verandering – innerlijke kracht opent groei
Verbinding – veerkracht inspireert anderen
Ritme – dagelijks één moment vertrouwen in veerkracht

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Vertrouwen in veerkracht versterkt moed, stabiliteit en focus.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment delen waarin ze veerkrachtig reageerden.

⌘