🌿 KAART 1 — “Hier mag je landen”

Thema
Geen afleiding

Motivatie
Deze kaart nodigt je uit om niet te beginnen met doen,
maar met zijn.
Alles wat groeit, wortelt eerst.

📸 Beeldsuggestie
Ochtendlicht door een raam
Zacht daglicht
Geen mens zichtbaar
Stilte. Adem. Begin.

Fotograaf: minimalistisch & tijdloos

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Wat in mij vraagt vandaag
geen oplossing
maar aanwezigheid?

Quote
“Rust is geen pauze van het leven,
het is de bedding ervan.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke kleine handeling
geeft mij vandaag
een gevoel van veiligheid?

Quote
“Zachte stappen brengen je verder
dan forceren.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar kan ik vandaag
milder spreken —
tegen mezelf
of een ander?

Quote
“Lef is zacht durven zijn
in een harde wereld.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Stel je voor
dat je gedragen wordt,
zonder iets te hoeven doen.

Quote
“Je hoeft jezelf niet te bewijzen
om te mogen bestaan.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Wat voel ik
als ik niets verbeter
en alles laat zijn?

Quote
“Rust herinnert je
aan wie je bent.”

🧭 De 5 Pilaren

Vrede
– je bent hier, in zachtheid

Vertrouwen
– je hoeft niets te forceren

Verandering
– het leven draagt ook jou

Verbinding
– je staat niet los

Ritme — Rust · Reinheid · Regelmaat
– elke dag een momentje van rustige kalmte
en reine gedachten
geeft je het gevoel
dat het nu goed is
en genoeg.

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Door dagelijks één moment van bewuste rust te nemen,
ontstaat ruimte voor helderheid, vertrouwen
en nieuwe mogelijkheden.

2. Groep & Werkvormen
Gebruik deze kaart als openingsmoment.
Eén minuut stilte.
Daarna deelt ieder één woord
dat de innerlijke staat beschrijft.

⌘