Salsa dip de garbanzos y albahaca | Hummus fácil y saludable
Ingredientes
Ingredientes
- 1 bote de 400 gramos de garbanzos; cocidos, limpios y escurridos
- 20 gramos de hojas de albahaca; limpias
- 2 dientes de ajo: pelados y limpios
- Zumo de ½ lima
- 4 cucharadas de aceite de oliva; sabor suave
- 1 cucharadita de semillas de sésamo; tostadas
- Sal al gusto; le voy a poner ½ cucharadita
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- 2 cucharadas de agua
Decoración y presentación
- Bastones de zanahoria
- Rebanadas de pan
- Aceitunas negras
- Hojas de albahaca
- Chorrito de aceite de oliva
Preparación
Preparación
- En un bol, echaremos los garbanzos bien escurridos, las hojas de albahaca, los dientes de ajo, las semillas de sésamo, la pimienta negra molida y la sal.
- Pincharemos la 1/2 lima con un tenedor, para poder sacar el jugo y verterlo junto al resto de ingredientes.
- Incorporaremos el aceite de oliva y trituraremos todo con ayuda de una batidora.
- Nos ha quedado una textura algo sólida, así que le vamos a añadir 2 cucharadas de agua; si os gusta más líquido, podéis agregar más cantidad de agua. También podemos adicionar el agua con el resto de ingredientes.
- Seguiremos batiendo hasta que todo quede bien integrado.
- Una vez conseguido, probaremos por si hiciera falta algo más de sal: en este caso, no voy a añadir nada porque ha quedado perfecto.
- Ahora, cubriremos con una tapadera y nos llevaremos la salsa a la nevera, para que se concentren bien todos los sabores. La voy a tener 1 hora.
- Pasado el tiempo, serviremos.
- Para disfrutarlo al máximo, vamos a acompañarlo con bastones de zanahoria, algunas rebanadas de pan y unas aceitunas negras, sin olvidarnos del chorrito de aceite de oliva para que quede más jugoso.