4 數據反映動脈血管健康狀況

血管負責輸送血液、氧氣和營養物質到身體各細胞、組織和器官，並帶走代謝廢物，以維持身體正常運作和健康。血管一旦出現損傷、病變、老化，將衍生心血管疾病和許多相關疾病。

以下4個數據異常，都反映你的動脈血管正遭受威脅

一、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）

俗稱壞的膽固醇，會附著在血管壁上，過量導致血管動脈粥狀硬化。

• 一般人建議應 < 130mg/dL，超過160mg/dL會提升心血管疾病風險
• 糖尿病、中風患者建議 < 100mg/dL
• 急性冠心症候群、穩定冠狀動脈疾病建議 < 70mg/dL

二、高密度脂蛋白膽固醇（HDL）

俗稱好的膽固醇、血管清道夫，它會吸附沉積在血管壁上的壞膽固醇，移走壞膽固醇，將其輸送到肝臟清除。

• 正常值 > 40mg/dL
• < 40mg/dl ，容易發生動脈硬化，引起心腦血管疾病。

因此，LDL 越高、HDL 越低，容易導致動脈硬化；LDL 越低、 HDL 越高，則對動脈血管有保護作用。

三、血糖

高血糖會導致動脈壁蛋白糖化，引起發炎反應，破壞血管壁，引起動脈粥狀硬化。

空腹血糖

• 正常值：70 - 100mg/dL
• 糖尿病前期：100-125mg/dL
• 糖尿病：> 126mg/dL

四、血壓

血壓過高，血液必須努力做工才能在動脈中流動，對動脈壁造成撞擊力，會破壞血管，導致血管硬化。一旦血管硬化之後血壓就更高，心臟必須花更多力氣，才能應付高血壓，長期下來，會導致心臟衰竭。高血壓持續越久，傷害就越大。

• 理想血壓值：120/80mmHg
• 高血壓前期：120-130 / 80-89mmHg
• 高血壓：140/90mmHg

高膽固醇、高血糖和高血壓都會破壞血管內皮細胞，使壞膽固醇會趁虛而入，堆積在動脈血管壁內層，引起局部發炎反應，吸引單核球沾黏進入血管內層，變成巨噬細胞吞噬堆積的脂肪。吞進脂蛋白的巨噬細胞堆積在血管壁中，形成黃色黏稠的斑塊，導致粥狀硬化、狹窄，甚至阻塞。

當心肌無法獲得充足的血液與氧氣，增加了罹患心血管疾病的機會。硬化斑塊有時還會因血流衝擊或某種刺激而破裂，血小板為了止血而聚集在該處，形成血栓，堵住血管，如果阻塞的部位是心臟血管，就會引起心肌梗塞；如果是腦部血管，則會引起腦中風，嚴重時可能會致命！