「毒素」充斥,劣化體質

2020/06/09

你被污染了嗎?

「毒素」常充斥在我們周遭的生活當中。空氣污染、水污染、食物污染等外在環境污染會經常經由不同管道囤積在身體裡面,而這也成為劣化體質的最大禍首。

身體天生具有「解毒」及「排毒」功效。無奈的是,人類為了追求經濟及生產力,間接生產出大量的人造化學物質,每天吃的、喝的、擦的、接觸的、呼吸到的一切東西,這些化學毒素都無孔不入,最後進入體內,污染細胞,造成慢性中毒。這就是為什麼許多人用盡方法,體重卻依舊不動如山的原因。

甚至,現代醫學不時出現讓人難以理解卻又不易治療的症狀 (如過敏、紅疹、精神不濟、細胞不正常增生等),極有可能就是這些毒素所引發。

為了了解體內毒素累積狀況,請利用「身體毒素檢測表」進行自我檢視,回顧自己近半年來的狀況,若有符合者請打勾。最好每月檢視一次,以觀察身體的改變。

檢視結果,若打勾數目在

  • 3個以下,代表身體只有累積少量毒素。
  • 4~10個,代表身體已經累積一些毒素,並開始干擾代謝及運作,無法產生能量,身心能力開始減弱,減重變得困難。
  • 超過10個,代表體內已遭受嚴重毒素污染,這些毒素會嚴重影響身體健康,引發各種疾病,不但讓減重變得極為困難,也會阻礙你的思緒能力。


本文摘錄自《代謝型態減重全書》/ 袁毓瑩、王淳、劉大敡、張益堯 / 商周出版
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