洛神花茶的降血壓效果，媲美藥物

抗氧化力，更勝綠茶

洛神花茶是用同名植物洛神葵的花所製成，洛神葵也稱為玫瑰茄、紅酸模、牙買加酸模等。這種花草茶帶有像蔓越莓般的特殊酸味，色澤鮮紅，冷熱皆宜，在世界各地都可以喝到。在比較了兩百八十種普遍飲品的抗氧化物含量，洛神花茶位居第一，擊敗了其他重磅級茶飲，包括經常為人稱道的綠茶。在飲用洛神花茶後的一小時內，血液中的抗氧化能力會達到高峰，顯示茶中的抗氧化植物營養素已經被吸收到身體系統裡。這樣的結果對健康有什麼影響？

在高血壓方面，一項出自塔夫斯大學的雙盲安慰劑對照組研究，比較了洛神花茶與人工調色的相似飲料，結果顯示比起安慰劑飲料，每天喝3杯洛神花茶更能明顯降低成人高血壓前期的血壓值。差別有多大？對比其他的介入性措施，又是如何呢？

每餐一杯洛神花茶，可降低 6mmHg 的收縮壓

PREMIER前瞻性研究的臨床試驗選取了數百名血壓偏高的男女，隨機分為「僅提供建議」的對照組，以及更積極的「生活型態介入」組。研究人員給予對照組的受試者一本小冊子，告知他們要減重、減少鹽攝取量、做更多運動，以及吃得更健康 (採用得舒飲食)。而「生活型態介入」組，除了獲得相同指示外，還多了面對面的訪談、小組會議、寫食物日記，同時研究人員還監控他們做運動、熱量攝取及鈉攝取量。六個月期間，「生活型態介入」組比起建議組，收縮壓下降4mmHg。看起來雖然不多，但以人口規模來看，血壓下降5mmHg，每年就可能減少14%的中風死亡率、9%的致命性心臟病發，以及減少7%的死亡率。同時，在塔夫斯大學的研究中還發現，每餐喝一杯洛神花茶的人，比起對照組，可以降低6mmHg的收縮壓。