天冷，血壓波動大易引發心血管疾病

2020/01/09

醫提醒「早晚要量血壓」

「高血壓」是心臟病的高危險因子，尤其氣溫低刺激，容易引發心血管痙攣，血壓波動幅度大，若沒有注意血壓狀況，就可能發生意外，嚴重甚至可能猝死。建議早晚都要量血壓，定期追蹤和醫師討論用藥。

高血壓素有「沉默殺手」之稱，通常沒有症狀，許多人雖然知道自己血壓偏高，卻未採取任何控制血壓的措施，長期下來造成身體器官的損害，導致冠狀動脈病變、心臟衰竭、中風、腎臟病等疾病。

台灣高血壓學會呼籲：正確量血壓，請記得「722 請量量」口訣。

➤ 每週7天，天天都要量測。

➤ 每天2回，早晚都要量測。

➤ 每回都要量測2次，中間間隔一分鐘，取平均值，才能掌握最準確的量測數值。

做好居家血壓監測，守住120/80mmHg 血壓最佳防線。

善用健康APP，做好血壓數據管理。