感恩園196(2011/09)
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【道化家庭之感恩篇】---活佛老師慈悲矚語
徒啊！你們每個人在佛堂裡看起來都是畢恭畢敬的模樣，但是在家裡可不是這樣啊！是不是？你如果對父母未盡孝道，對手足未盡悌道，對朋友未盡信用，對同修不仁不義，請問？你的道在哪裡？
你把道融於生活，這個道才是活的。古往的聖賢哪一個不是盡忠盡孝？如果你要引導家人一起修道，就要先把道帶入自己的家庭，你先以身作則，表現的讓家人佩服了，才有可能讓他們跟你一起修道。
孝悌是白陽修子的基本功課，如果連這門功課都做不好，那怎麼成全人、怎麼代天宣化、又如何推廣道化的家庭、道化的世界呢？所以才說孝悌是根本。傳家以立德為本，孝養以盡心為根，今天徒兒都說要做個道化家庭！
請問，什麼是家庭之道？《孝經》云：不敬其親，而敬他人者，謂之悖理，你今天名為修道人，可以對別人、對道親和和氣氣，但這只是在佛堂的一個樣子，回家呢？你對父母是什麼態度、什麼個性？徒啊！不要做個有名無實，內外不一的修道人喔！
徒啊！你們要感謝父母親讓你有這個肉體，雖然不是最漂亮、最滿意的肉體，但是已經很不錯了。因為在父母親的心目中，他的小孩一定是最好、最棒的，所以要感恩。
懷胎十月是很辛苦的，受父母點水之恩，要報之以湧泉，如果連這點道理都不懂，不知道要感恩，縱使讓你做了很多好事，很多功德，你的父母卻沒有照顧好，別人還是會說你是個捨本逐末的偽君子。
我對佛說...
我對佛說：讓我所有朋友永遠健康快樂~！
佛說：只能四天~！
我說:好,春天、夏天、秋天、冬天。
佛說：三天。
我說：好，昨天、今天、明天。
佛說：不行，兩天。
我說：好，白天、夜晚(黑天)。
佛說：不行，就一天~！
我說：好~！
佛茫然問到：哪一天？
我說：在我所有朋友活著的每一天~！
佛笑了……說：以後你所有朋友將天天健康快樂~
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祝福您的朋友們都是快樂健康心想事成的每一天~
天氣涼了...加件衣服吧！(把溫暖傳下去 .)
洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來
如果在洗澡時做點"小動作"，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。
1.疲勞時常搓臉
多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。
因為臉部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少於3分鐘就可以了。
需要注意的是，40℃的溫水消除疲勞最理想，因為人體正常腋下體溫是37℃，體內溫度是40℃，40℃與人體的體溫最接近。如果水溫過高，消耗熱量多，不但不會消除疲勞，反而會感到難受；水溫過低，血管收縮，不易消除疲勞。
2.消化不良勤吸氣
食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重復5次；泡澡可以先在熱水中泡20～30分鐘，同時進行腹式呼吸（從鼻子吸氣，讓腹部鼓起，然後從口吐氣），再用稍冷的水刺激腹部，這種冷熱水的刺激能促進胃液分泌，提高食欲。而胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍的人，在熱水中浸泡3～4分鐘，可控制胃酸的分泌，減輕和控制病情。
3.便秘揉肚子
洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，並淋浴腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。而神經性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復5次，可讓大腸的蠕動增加。
--『慈悲喜捨』 活佛老師慈悲 --
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--只有奉獻沒有條件，謂之「慈」--
--只有犧牲沒有自己，謂之「悲」--
--只有義務沒有權利，謂之「喜」--
--只有付出沒有佔有，謂之「捨」--
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＠＠祝您「幸福快樂」！＠＠