Ginseng

Uso popular e medicinal

A raiz é adaptógena, alterativa, carminativa, emoliente, emética, expectorante, estimulante e tônica. Tanto estimula quando relaxa o sistema nervoso, estimula a secreção de hormônios, melhora a resistência, reduz os níveis de açúcar e de colesterol no sangue e aumenta a resistência à doença.

É usado internamente no tratamento de debilidade associada com a idade ou doença de idade, falta de apetite, insônia, estresse, choque e doença crônica.

Ginseng é utilizado para melhorar a eficiência do pensamento, a concentração, a resistência física, tônico geral para melhorar o humor, depressão, ansiedade, síndrome de fadiga crônica (CFS), para estimular o sistema imunológico contra fibrose cística (infecções causadas por bactérias conhecidas por pseudomonas).

Algumas pessoas usam Panax ginseng para câncer de mama, ovário, fígado, pulmão e pele.

Existem relatos de que é utilizada para a anemia, diabetes, inflamação da mucosa do estômago (gastrite), febre, ressaca e asma.

Por via oral é indicada para tratar sangramento, perda de apetite, vômitos, problemas intestinais, fibromialgia, insônia, dor neuropática, dor nas articulações, tonturas, dores de cabeça, convulsões, distúrbios da gravidez e do parto, ondas de calor devido à menopausa e retardar o processo de envelhecimento.

É considerado possivelmente eficaz para:

Pensamento e memória

Tomar ginseng por via oral pode melhorar a habilidade de pensamento abstrato e fazer cálculos mentais. Isolado, parece não ter esse efeito, mas há alguma evidência de que uma combinação com extrato da folha de Ginkgo biloba melhora a memória em pessoas saudáveis entre 36 e 66 anos.

Diabetes

Há alguma evidência de que ginseng pode diminuir o açúcar no sangue em jejum em pessoas com diabetes tipo 2.

Impotência masculina (disfunção erétil, ED). Tomar Panax ginseng por via oral parece melhorar a função sexual em homens com disfunção erétil.

Ejaculação precoce

Aplicar um creme contendo ginseng e outros ingredientes diretamente na pele do pênis.

Ginseng contém muitas substâncias ativas. Acredita-se que as mais importantes sejam os ginsenosídeos. Pesquisadores atribuem ao ginseng a propriedade de produzir uma sensação de bem estar por afetar diferentes sistemas do corpo humano [1].

Outros componentes: proteínas, carboidratos, saponinas triterpênicas (ginsenosideos), óleos essenciais contendo poliacetilenos e sesquiterpenos, polissacarídeos, peptidioglicanos, compostos contendo nitrogênio, ácidos graxos, compostos fenólicos, vitaminas.

A Organização Mundial da Saúde reconhece a atividade profilática e restauradora do ginseng. Foram apresentadas evidências de que os ginsenosídeos ampliam o fornecimento de energia durante o exercício prolongado, por aumentarem a capacidade do músculo esquelético em oxidar ácidos graxos. Foi constatado que o ginseng inibe a lipoperoxidação, impedindo assim a formação de radicais livres.

Panax ginseng é conhecido como um adaptógeno (substância que aumenta a capacidade de resistência ao estresse físico e psíquico), estimula estados deficientes, exerce uma ação de equilíbrio e não é tóxica. O efeito do ginseng na melhora do desempenho mental ou físico ou na contenção da fadiga foi comprovado primeiramente em animais.

Dosagem indicada

- Pó: até 2g por dia, divididos em 3 ou 4 vezes.

- Extrato: 10 a 25 gotas, 2 vezes por dia.

- Macerado: 5g em 100ml de vinho por 10 dias. Filtrar e tomar um cálice pequeno, depois das refeições.