Alface

Nome científico: Lactuca sativa L.

Partes usadas: Folha, talo e raiz.

Princípios ativos: Lactucina, manitol, ácidos lactúcico e oxálico, asparagina, carboidratos, sais minerais e vitaminas.

Propriedade terapêutica: Laxante, diurética, antiácida, antirreumática, calmante.

Indicação terapêutica: Icterícia, irritação do intestino, afecções da pele, eficaz contra palpitações do coração, nevralgias intestinais, reumatismo, conjuntivite, hipocondria, espermatorreia, priapismo

Uso popular e medicinal

​​As folhas são usadas em saladas e são ligeiramente laxantes, diuréticas, antiácidas e antirreumáticas.

O suco cru e o chá das folhas, talos e raizes em dose normal são soniferas, calmantes do estômago, do sistema nervoso, béquicos e para icterícia.

Dose normal equivale a 20g do material verde ou 10g do material seco para cada litro de água. Adultos tomam de 4 a 5 xícaras por dia. Adolescentes entre 10 a 15 anos tomam 3 a 4 xícaras ao dia.

De suas folhas são feitas decocções, infusões, cataplasmas para curar irritações dos intestinos e afeções da pele.

Seu poder calmante é bastante conhecido. É eficaz contra palpitações do coração, nevralgias intestinais, reumatismo, conjuntivite, hipocondria, espermatorreia (polução noturna, derramamento involuntário de esperma durante o sono) e priapismo (ereção peniana persistente não relacionada com o estímulo sexual).