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Nome popular: Alecrim-de-jardim, alecrim-rosmarino, libanotis.
Nome científico: Rosmarinus officinalis L.
Partes usadas: Folhas e flores
Princípios ativos: Óleo essencial (borneol, pineno, canfeno, cânfora, cienol, acetato de bornila), diperteno, rosmaricina, tanino, saponina, ácidos orgânicos, pigmentos, flavonoides.
Propriedade terapêutica: Estimulante digestivo, antiespasmódica, estomacal, vasodilatadora, antisséptica, antidispéptica, anti-inflamatória.
Indicação terapêutica: Dores reumáticas, depressão, cansaço físico, gases intestinais, debilidade cardíaca, inapetência, cicatrização de feridas, dor de cabeça de origem digestiva, problemas respiratórios.
Uso popular e medicinal
Usado como tônico do sistema nervoso central e indicado em casos de esgotamento cerebral, excesso de trabalho e depressão ligeira.
O modo de uso comum é Infusão das folhas frescas ou secas na forma de compressas, decoto das folhas na forma de loção, na forma de pomada usando-se o suco concentrado.
Dosagem indicada
Dor de cabeça de origem digestiva.
Em 1 xícara de chá, coloque 1 colher (sobremesa) de folhas picadas e adicione água fervente. Abafe por 10min e coe. Tome 1 xícara (chá) antes ou após as principais refeições.
Problemas respiratórios
Xarope: para 1/2 litro de xarope adicionar o suco de 4 xícara (café) de folhas frescas, tomar 1 colher de sopa a cada 3 horas.
Infusão: 1 xícara (café) de folhas secas em 1/2 litro de água, tomar xícara (chá) a cada 6 horas.
Tintura: 10 xícara (café) de folhas secas em 1/2 litro de álcool de cereais ou aguardente, tomar 1 colher de chá 3 vezes ao dia em um pouco de água; para a maioria das indicações, inclusive hemorróidas.
Pó: as folhas secas reduzidas a pó têm bom efeito cicatrizante.
Antidispéptico e anti-inflamatório
Componentes: 2g de folhas secas e 150ml de água. Preparar por infusão considerando a proporção indicada na fórmula. Não usar em pessoas com gastroenterites e histórico de convulsões. Não utilizar em gestantes. Doses acima das recomendadas podem causar nefrite e distúrbios gastrintestinais. Não usar em pessoas alérgicas ou com hipersensibilidade ao alecrim. Uso interno: acima de 12 anos, tomar 150ml do infuso, 15min após o preparo, 3 a 4 vezes entre as refeições.
Outros usos
Usam-se ramos em armários para afugentar insetos.
Advertência:
Seu uso à noite pode alterar o sono.
Toxicidade
Em altas doses pode ser tóxico e abortivo. Em doses elevadas pode provocar irritações gastrointestinais.
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