La granada es una fruta baja en calorías, con propiedades astringentes que ayudan a cerrar y reducir el aspecto de los poros y antiinflamatorias, que resulta ideal para las dietas depurativas y adelgazantes. Dentro de los minerales destaca su contenido considerable en potasio. 

La cantidad recomendada es tomar un mínimo de dos granadas al día. Tiene 83 calorías por cada 100 gr. 

Propiedades:

• Excelente fuente de vitamínica: vitamina C, vitamina K y potasio. 

• Mejora y mantiene la salud cardiovascular.

• Ayuda a reducir la presión arterial y mejora la circulación sanguínea. 

• Su contenido de ácido cítrico favorece la eliminación de ácido úrico y actúa como bactericida (mata bacterias).

• Reducen el colesterol.

• Mejoran la circulación sanguínea y los niveles de estrés.

• Favorece el buen funcionamiento renal y la eliminación de líquidos.