27.ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ
Високото предназначение на тялото:
„И тъй, моля ви, братя, поради БОЖИИТЕ милости, да
представите телата си в жертва жива, света благоугодна
на БОГА, като ваше духовно служение.” (Римляни 11 : 1 ).
„Или не знаете, че вашето тяло е храм на Светия
ДУХ, КОЙТО е във вас, КОГОТО имате от БОГА?
И вие не сте свои си, защото сте били с цена купени;
за това Прославете БОГА с телата си,
и с душите си, които са БОЖИИ.” (1 Коринтяни 6 : 19, 20).
А)Да не превъзнасяме тялото си. Да не поставяме грижата
си за него на първо място. Да не станем маниаци, които
мислят и говорят само за здравето си (1 Тимотей 4 : 7,8 ).
Б)Друга крайност е пренебрегване на здравето:
„Не знаете ли, че сте храм на БОГА, и че БОЖИЯТ ДУХ
живее във вас? Ако някой развали БОЖИЯТ храм, него БОГ
ще развали; защото БОЖИЯТ храм е свет, който храм
сте вие.” (1Коринт. 3:16,17).
В)Всеки е длъжен да дисциплинира тялото си.
Фактори за здравословен живот
- Добро дишане на чист въздух – 46 % от състава на
нашето тяло е кислород.
Проветрявайте често домовете си.
- Движение - една от най – големите опасности за
съвременния човек е заседналият живот. Ходенето пеша
е най - добрата гимнастика. Изминавайте дневно
най - малко 5 км.
- Вода – добре е да се пие най - малко 2 л. чиста вода.
- Слънчева светлина - (Еклисиаст 11 : 7 ). Няма
по-здравословна топлина и светлина от слънчевата.
- Труд и почивка - прекомерен труд или прекомерна
леност подкопават здравето.
- Храна - това е един от основните фактори за доброто
здраве. Човек се нуждае от три основни хранителни
вещества: белтъчини - 60 – 80 гр. дневно, мазнини - 50 - 60 гр., в въглехидрати - около 400 гр. дневно и от витамини,
соли и ензими.
Препоръчвана от БОГА храна:
„И БОГ ги благослови. И рече им: Плодете се и се
размножавайте, напълнете земята и обладайте я, и
владейте над морските риби, над въздушните птици, и
над всяко живо същество, което се движи по земята.
И БОГ рече: Вижте, давам ви всяка семеносна трева,
Която е по лицето на цялата земя и всяко дърво, което
има в себе си плод на семеносно дърво, те ще ви бъдат
за храна.” (Битие 1 : 28,29 ).
„Плодове, зърнени храни, и зеленчуци приготвени по
прост начин, без силни подправки и много мазнини,
заедно с млякото и сметаната, са най – здравословната
диета.” (Диета и храна”, стр. 137 ).
Позволената от БОГА храна (Битие 9:3,4).
БОГ категорично забранява употребата на кръв и
животински мазнини: „ Говори на израилтяните, като
речеш: Да не ядете никаква тлъстина, нито от говедо,
нито от овца, нито от коза.” (Левит 7 : 23 ).
Месото е третокачествена храна. Препоръчваме на
всички да го изоставят.
Забранената от БОГА храна - употребата на нечисти
животни (Левит 11 глава).
По отношение на храненето препоръчваме още: да
се намали употребата на захар, сол и бял хляб. Да се
избягват комбинации между храните. Да не се
яде нищо между отделните хранения. Също е добре да
се храним два пъти на ден.
По отношение на алкохола, тютюна и наркотиците –
адвентистите са абсолютни въздържатели.
Не пийте черен чай и кафе. Те тровят организма.