27.ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ

Високото предназначение на тялото:

„И тъй, моля ви, братя, поради БОЖИИТЕ милости, да

представите телата си в жертва жива, света благоугодна

на БОГА, като ваше духовно служение.” (Римляни 11 : 1 ).

„Или не знаете, че вашето тяло е храм на Светия

ДУХ, КОЙТО е във вас, КОГОТО имате от БОГА?

И вие не сте свои си, защото сте били с цена купени;

за това Прославете БОГА с телата си,

и с душите си, които са БОЖИИ.” (1 Коринтяни 6 : 19, 20).

А)Да не превъзнасяме тялото си. Да не поставяме грижата

си за него на първо място. Да не станем маниаци, които

мислят и говорят само за здравето си (1 Тимотей 4 : 7,8 ).

Б)Друга крайност е пренебрегване на здравето:

„Не знаете ли, че сте храм на БОГА, и че БОЖИЯТ ДУХ

живее във вас? Ако някой развали БОЖИЯТ храм, него БОГ

ще развали; защото БОЖИЯТ храм е свет, който храм

сте вие.” (1Коринт. 3:16,17).

В)Всеки е длъжен да дисциплинира тялото си.

Фактори за здравословен живот

- Добро дишане на чист въздух – 46 % от състава на

нашето тяло е кислород.

Проветрявайте често домовете си.

- Движение - една от най – големите опасности за

съвременния човек е заседналият живот. Ходенето пеша

е най - добрата гимнастика. Изминавайте дневно

най - малко 5 км.

- Вода – добре е да се пие най - малко 2 л. чиста вода.

- Слънчева светлина - (Еклисиаст 11 : 7 ). Няма

по-здравословна топлина и светлина от слънчевата.

- Труд и почивка - прекомерен труд или прекомерна

леност подкопават здравето.

- Храна - това е един от основните фактори за доброто

здраве. Човек се нуждае от три основни хранителни

вещества: белтъчини - 60 – 80 гр. дневно, мазнини - 50 - 60 гр., в въглехидрати - около 400 гр. дневно и от витамини,

соли и ензими.

Препоръчвана от БОГА храна:

„И БОГ ги благослови. И рече им: Плодете се и се

размножавайте, напълнете земята и обладайте я, и

владейте над морските риби, над въздушните птици, и

над всяко живо същество, което се движи по земята.

И БОГ рече: Вижте, давам ви всяка семеносна трева,

Която е по лицето на цялата земя и всяко дърво, което

има в себе си плод на семеносно дърво, те ще ви бъдат

за храна.” (Битие 1 : 28,29 ).

„Плодове, зърнени храни, и зеленчуци приготвени по

прост начин, без силни подправки и много мазнини,

заедно с млякото и сметаната, са най – здравословната

диета.” (Диета и храна”, стр. 137 ).

Позволената от БОГА храна (Битие 9:3,4).

БОГ категорично забранява употребата на кръв и

животински мазнини: „ Говори на израилтяните, като

речеш: Да не ядете никаква тлъстина, нито от говедо,

нито от овца, нито от коза.” (Левит 7 : 23 ).

Месото е третокачествена храна. Препоръчваме на

всички да го изоставят.

Забранената от БОГА храна - употребата на нечисти

животни (Левит 11 глава).

По отношение на храненето препоръчваме още: да

се намали употребата на захар, сол и бял хляб. Да се

избягват комбинации между храните. Да не се

яде нищо между отделните хранения. Също е добре да

се храним два пъти на ден.

По отношение на алкохола, тютюна и наркотиците –

адвентистите са абсолютни въздържатели.

Не пийте черен чай и кафе. Те тровят организма.