INGREDIËNTEN:
- 2 bananen
- 1 sinaasappel
- 1 peer
- 1 el lijnzaad
- 2 tl kaneel
- schijfje gember
- spinazie of romaine sla
BEREIDINGSWIJZE:
- Doe de geschilde bananen en sinaasappel in de blender met de peer. Voeg de lijnzaad, kaneel en gember toe en vul aan met water tot ong. 700 ml. Doe de spinazie of sla erbij tot de kan (1,5 liter bij mij) helemaal vol is.
- Blend tot het glad is.
Eet het rustig op (probeer elke hap / slok te ‘kauwen’).
Eet smakelijk!
Ps. Je kan op heel veel verschillende manieren variëren met fruit en groente. Geef er je eigen draai aan!
Bron: De Planteneter