إذا كنت تعانين من بشرة ذابلة أو جافة بفعل الطقس الحار، خصوصا وأن الصيف على الأبواب، ما عليك إلا ان تتبعي هذه الخطوات التي تنصح بهاالخبراء:
ـ قشري بشرتك ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، فهذه العملية من شأنها ان تخلص من الخلايا الميتة، فضلا عن تسهيلها امتصاص البشرة للخلاصات التي يتكون منها كريم الترطيب.
ـ اختاري مقشرا بأساس زيتي، لأنك في هذه الحالة تخلصين بشرتك من الخلايا الميتة وتحفزين الدورة الدموية وترطبينها في الوقت ذاته.
ـ التدليك بشكل منتظم يساعد على تحفيز الخلايا وإنتاج مادة الزهم التي تفرزها الغدد الدهنية، الأمر الذي يمنح البشرة نضارة وحيوية ولمعانا.
ـ اكثري من تناول الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن وشرب ما لا يقل عن لتر ونصف اللتر من الماء يوميا. ـ استعملي كريم ترطيب، أو زيتا خاصا بالاطفال على كامل الجسم وهو مبلل، أو عندما يكون الحمام ساخنا حتى يتفاعل الكريم مع البخار ويمتصه الجسم تماما.
ـ استعملي كريما غنيا بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الكاكاو، فهي لا تكلف كثيرا لكن فوائدها كثيرة.
ـ توقفي عن التدخين لأن النيكوتين يقلل من تدفق الدم إلى البشرة مما يجعل حتى أغلى المستحضرات غير مفيدة.
ـ لا تستعملي الكثير من المستحضرات مرة واحدة، لأنها قد تسبب بعض الحساسية.
ـ استعملي كريمات مرطبة في الليل، فخلال النوم ترتاح البشرة وتبدأ في استعادة بعض من حيويتها مما يجعل امتصاصها للمرطبات اسهل واكبر.