الطب البديل و النقرس
علاج بعض الأمراض بالأعشاب و الطب البديل و الفوائد الطبية للنباتات
النقرس هو نوع من الالتهاب بصيب المفاصل وهو ينجم عن ترسب بلورات حامضة اليوليك في مفاصل القدمين والكاحلين . وقد أصيب به العديد من الملوك وأفراد الأسرة المالكة والرئيسي الراحل بنجارين فرانكلين والرسام الإيطالي ليونارد دافنشي وعالم الاحياء تشارلز داروين. وحاليا يعاني نحو خمسة ملايين بالغ في الولايات المتحدة من هذا المرض .
العلاج
1- الابتعاد تماما عن تناول السلامون والسردين والأنشوجة والأعضاء الداخلية للحيوان مثل المخ والكبد والطحال .
2- يجب الايتعا د عن تناول المريض للبروتين من اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك يوميا 100 جم
3- تجنب تناول خبز السن لاحتوائه علي نسبة كبيرة من الردة فهو ممنوع انه يتناوله مريض النقرس
4- تجنب تناول الخميرة فهي تساعد علي ترسيب حصض البوريك في المفاصل .
5- الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته نظراً للتأثير الإيجابي في مقاومة الإصابة بمرض النقرس وتناول ما بين كوب و 5 اكواب حليب قليل الدسم يقلل الخطر الإصابة 43%
6- أثبتت الدراسات براءة الكثير من الأطعمة التى كان يعتقد انها تسبب مرض النقرس وبخاصة الخضر وات مثل الفاصوليا والبازلاء وعيش الغراب والسبانخ والقرنبيط و الأطعمة المسموحة هي الألبان والبيض والخضر وات
7-دواء لعلاج النقرس : يسمي في أمريكا" كلو " وفي مصر " البودو سلفينومين " وهو معروف منذ أكثر من خمسين عاما لعلاج النقرس وغير ضار بالجسم
8- شرب المياه يعالج النقرس وذلك بشرب كمية كبيرة منذ ( التربومين ) لمنع سبب حمضة البوليك علي الكلتين .
العضلات
البروتين والعضلات :
نسبة البروتين التي يحتاجها الجسم الإنسان لبناء عضلات لا تزيد عن 30% من جملة ما يتناول من غذاء وأي إضافة عن هذه النسبة تضر الجسم بصفة عامة وتتحول الى معرقل للياقة والعضلات وتزيد مشكلة الدورة الدموية والإكثار من البروتينيات يؤدي الى :-
- القاء المزيد من الأعباء علي أعضاء الجسم وأجهزته كالكل والكبد .
- تناول البروتين الأمثل يجب أن يرتبط بزيادة المجهود العضلي لنتيجة الاستناد من تناوله فإذا قل أو أتقدم هذا المجهود تحول البروتين الى طاقة مخزونة في شكل دهون تقوم سلامة العضلات وتؤدي علي سلامة أجهزة الجسم
- عندما تدفع الكلي لبذل مجهود مضاعف للتخلص من نواتج اللحوم السلبية أو تدفع المعدة بالانشغال بعضهم كميات إضافية من المواد الغذائية التى تحتاج إليها فإننا نجهد الأجهزة .
والكمية المناسبة للبروتين : الإنسان العادي يحتاج 37جم بروتين لها نصف كيلو وذلك يوميا وذلك حتى لا مباني من النقص البروتين .
- الإفراط في تناول البروتين يؤدي الى الإحساس بالضعف والخمول وصعوبة أو ثقل التنفس .
قلة النشاط والعضلات : عدم النشاط يؤدي الى ظهور العضلات وتصبح بعد فترة غير قادرة علي تحمل الجسم ويعجز الإنسان عن تأدية واجباته اليومية .
المشي : يساعد علي الحفاظ علي قوة العضلات وعلاج أمراض المفاصل وخاصة المشي المتدرج بحيث لا يزيد حدة الألم للمريض ويقلل احتمال الإصابة بهشاشة العظام
تقلص العضلات : تحدث في عضلات الساق أكثر من أي منطقة أخري تتكرر هذه التقلصات في حالات مرض السكر ، التهاب الأعصاب الطرفين ، والتهيج العصبي الناتج من انزلاق غضروفي في العمود الفقري
واهم الأسباب لحدوثها هو الخلل في ايونات الصوديوم بالجسم بسبب تناول مدرات البول ودون تعويض الصوديوم أو الفرق الشديد الذي بسبب نقص الماء والأملاح وأيضا بسبب نقص عنصر الكاليسوم بالدم كذلك تحدث نتيجة التدخين ، وشرب المياه الغازية بكميات كثيرة ، وشرب الشاي بعد الاكل مباشرة مما يؤدي الى ترسيب الكاليسوم الموجود بالطعام وعدم الاستناءة من .
علاج تقلص العضلات :
الإكثار من شرب اللبن الحليب أو منتجات الألبان
في حالة حدوث التقلص اتبع الأتي :
3- باستخدام شاي الكافوميل ( البابونج ) مواقع 5 أكواب يوميا لمدة أسبوعين تختفي الام العضلات . والسبب في ذلك ان الكاموسيل يحتوي علي مادة الجلايسين بنسبة عالية وهي معروفة بفائدتها كمضادة للالتهاب .