حافظعلىأسنانكفيأفضلشكلووظيفة

إن التنظيف اليومي المتكرر بالفرشاة والمعجون، وباستخدام الخيط الطبي، ثم بالزيارة الدورية لعيادة الاسنان، وسائل وطرق مهمة لإبقاء الأسنان سليمة وبيضاء متلألئة لأطول مدة ممكنة.

خبراء طب وجراحة الأسنان يقدمون دائما نصائح ثمينة من أجل صحة أفضل للأسنان، منها:

1. كن حذرا من أن تنظّف أسنانك بطريقة عنيفة وقاسية حتى لا تتلف اللثة خاصة إذا كانت حسّاسة.

1. عملية تنظيف الأسنان يجب أن تتم باستخدام الفرشاة مبتدئا من حافة اللثة باتجاه قمة كلّ سنّ، مكررا العملية عدة مرات بلطف.

1. تأكّد من تنظّيف كامل الأسنان (خصوصا منطقة المضغ)، وأن شعر الفرشاة قد تخلل بين الاسنان في الشقوق حيث تتجمع بقايا الطعام.

1. تنظّيف السطح الخارجي للأسنان غير كاف، بل إن الجهة الداخلية للأسنان مهمة أكثر، ويمكن الوصول إليها باستخدام الفرشاة محمولة تقريبا بشكل عمودي، لكل من أسنان الفك العلوي والسفلي.

1. تنظيف الأسنان وحدها لا يكفي بل يجب تنظيف اللسان أيضا وكذلك سقف الفم للتخلّص من البكتيريا. ويمكن استعمال مكحتة خاصة لذلك توفر امكانية التنظيف بحركة أمامية لتنظيف هذه المناطق.

1. عملية تنظيف الأسنان يجب أن تتكرر على مدى إثنين إلى ثلاث دقائق في المرة الواحدة.

1. التنظيف أيضا بالخيط الطبي بين الأسنان ولكن بعناية، ذهابا وإيابا، وبلطف أسفل إلى حدود اللثة.

1. قوّس الخيط حول كلّ سنّ، وحرّك الخيط بلطف فوق وأسفل لإزاحة بقايا الغذاء في ما بين الأسنان.