BMI
ภาวะอ้วน
นิยมใช้ค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index; BMI)
1.ดัชนีมวลร่างกาย (BMI) = น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม/(ส่วนสูงเป็นเมตร) 2
หลังจากนั้นจึงนำค่า BMI ที่คำนวณได้มาแปลผล ดังนี้
หมายเหตุ- ไม่ใช้กับเด็กที่กำลังเจริญเติบโต สตรีมีครรภ์ และนักกีฬา
2.เส้นรอบเอว (waist circumference)
มาตรฐานรอบเอว (waist circumference) สำหรับคนไทย คือ
- ผู้ชาย ไม่ควรเกิน 36 นิ้วหรือ 90 ซม.
- ผู้หญิง ไม่เกิน 32 นิ้ว หรือ 80 ซม.
วิธีการวัดเส้นรอบเอว
ควรทำในช่วงเช้า ตอนที่ยังไม่ได้กินอาหาร
ตำแหน่งที่วัดไม่ควรมีเสื้อผ้าปิด โดยมีรายละเอียดดังนี้
1.ท่ายืน
2.ใช้สายวัด วัดรอบเอวโดยวัดผ่านสะดือ
3.วัดในช่วงหายใจออก(ท้องแฟบ) โดยให้สายวัดแนบกับลำตัวไม่รัดแน่นและ ให้ระดับของสายวัดที่วัดรอบเอววางอยู่ในแนวขนานกับพื้น