ธรรมบริกรควรเพ่งความสนใจไปที่ส่วนบนสุดของศีรษะ และรับรู้เวทนาที่เกิดขึ้นในบริเวณนั้น ไปพร้อมๆ กับระลึกรู้ว่ามันไม่เที่ยง เมื่ออยู่กับความเป็นจริงของอนิจจัง ธรรมบริกรก็ย่อมพร้อมที่จะรับกระแสเมตตา หรือกระแสธรรมะ ขณะเดียวกันเขาก็ต้องเปิดใจยอมรับกระแสที่ดีนี้ด้วย ถ้าปฏิบัติตามนี้แล้ว ไม่ช้าก็จะเริ่มรู้สึกถึงกระแสดีๆ ที่เขาสามารถรับได้