ท่านอาจารย์ ต้องมีความตั้งใจแน่วแน่มากขึ้น ถ้าท่านอ่อนแอจนไม่สามารถปฏิบัติได้ทุกวันเช้าเย็นแล้ว ก็ขอให้ท่านลองตั้งใจว่า จะไม่ทานอาหารเช้าหากยังไม่ได้นั่งปฏิบัติหนึ่งชั่วโมงก่อน แล้วดูสิว่าท่านจะทนอดอาหารเช้าไปได้สักกี่วันกัน จากนั้นท่านก็จะเริ่มปฏิบัติได้ทุกวัน และถ้ามีความรู้สึกเกียจคร้านหรือง่วงเหงาหาวนอน ก็ให้สำรวจดูตัวเอง ถ้าพบว่าเป็นเพราะอดนอน ก็ไปหลับสักพักให้ร่างกายสดชื่น แต่ถ้าเป็นเพราะกิเลสในใจ ซึ่งจะกลายเป็นอุปสรรคขวางกั้นท่านแล้วล่ะก็ จงต่อสู้กับมัน สูดหายใจลึกๆ สักพัก หรือไม่ก็ไปล้างหน้า ล้างตา ลุกขึ้นยืน ไปเดิน หรือทำอะไรก็ได้ให้หายง่วง