ท่านอาจารย์ ก็เพราะท่านยังไม่เข้าใจวิปัสสนาอย่างถูกต้อง ท่านยังปฏิบัติไม่ถูกต้อง จึงรู้สึกแปลกแยกจากครอบครัวและเพื่อนฝูง และไม่รู้ว่าจะทำตัวอย่างไร ถ้าท่านเข้าใจวิปัสสนาถูกต้อง เมื่อใดก็ตามที่ท่านรู้สึกซึมเศร้า ซึ่งแสดงว่าท่านได้สั่งสมปมนี้มาแต่อดีต และมันกำลังผุดโผล่ขึ้นมา ก็ขอให้ยอมรับความจริงว่า ขณะนี้จิตของท่านเต็มไปด้วยความรู้สึกซึมเศร้า นี่คือความจริง ไม่ต้องไปหาสาเหตุว่าซึมเศร้าเพราะอย่างนั้นอย่างนี้ ความจริงก็คือ “ตอนนี้ในใจฉันมีแต่ความรู้สึกซึมเศร้า เอาล่ะ ฉันจะดูสิว่ามีเวทนาอะไรเกิดขึ้นบ้าง”