📖 กระแสสั่นสะเทือนคืออะไร มีผลกระทบต่อเราอย่างไร ?

📖 หลังจบการอบรมแต่ละครั้ง ดิฉันยังปฏิบัติได้ดีอยู่ระยะหนึ่ง แต่จากนั้นก็รู้สึกว่ายากขึ้น จนไม่สามารถเคลื่อนความสนใจไปทั่วทั้งร่างกายได้ ดิฉันควรจะทำอย่างไรดีคะ

📖 ผู้ปฏิบัติวิปัสสนาจะเผชิญกับความเศร้าโศกจากการสูญเสียบุคคลที่รักได้อย่างไร