📖 เมตตาคืออะไร?

📖 เมตตาจะมีพลังแรงขึ้น เมื่อสมาธิแก่กล้ายิ่งขึ้นหรือ ?

📖 พลังแห่งเมตตาเป็นผลที่ได้จากการชำระจิตให้บริสุทธิ์ หรือเป็นสิ่งที่ต้องพัฒนาขึ้นอย่างจริงจัง เมตตาเป็นสภาวะที่จะค่อยๆ เพิ่มพูนขึ้นหรือ ?

📖 เมตตาช่วยพัฒนามุทิตา(ความเบิกบานยินดี) และกรุณาอย่างไร ?

📖 ถ้าไม่มีความรู้สึกอ่อนละเอียดเบาสบายเกิดขึ้นที่ร่างกายแล้ว จะแผ่เมตตาได้อย่างไร