ถาม ขณะที่ปฏิบัติวิปัสสนา เราน่าจะให้ความสนใจกับสิ่งอื่น เช่น การเห็น การได้ยิน และอื่นๆ ที่นอกเหนือไปจากความรู้สึกทางกายด้วยใช่ไหมคะ

ท่านอาจารย์ ใช่แล้ว แต่ยังไม่ใช่ขั้นนี้ นั่นจะตามมาเองในภายหลัง ตอนนี้ท่านต้องพัฒนาไปให้ถึงขั้นที่สามารถรับรู้เวทนาได้ในทุกๆ อณูของร่างกายก่อน เมื่อมีสติตั้งมั่นอยู่กับเวทนาได้แล้ว เวลาที่มีเสียงมากระทบ ท่านก็จะสามารถรับรู้ถึงเวทนาที่เกิดจากเสียงนั้นได้ แต่ถ้าท่านยังไม่สามารถจะรับรู้เวทนาได้ แล้วเอาแต่ท่องว่า “เสียงหนอ เสียงหนอ” ก็ไม่มีประโยชน์อะไร เพราะนั่นเป็นเพียงแค่ความจริงในระดับพื้นผิว

เสียงเป็นความสั่นสะเทือน แสง สี และรูปทรง ก็เป็นความสั่นสะเทือน รวมทั้งกลิ่น รส สัมผัส และความคิดที่เกิดขึ้นในใจด้วย แต่ท่านไม่สามารถรับรู้ความสั่นสะเทือนเหล่านี้ได้ ฉะนั้น ท่านจึงต้องตามรู้ความรู้สึกทางกายให้ได้ชัดเจนก่อน แล้วอย่างอื่นๆ ก็จะตามมาเอง

ที่มา : หนังสือเพื่อประโยชน์สุขแห่งมหาชน โดย ท่านอาจารย์โกเอ็นก้า

รวมปาฐกถาและวิสัชนาปัญหาธรรมระหว่างปี พ.ศ. 2526 – 2543