CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES.
Post date: May 13, 2014 8:49:17 PM
ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN
E HIDRATACIÓN EN
EL DEPORTE:
Una guía sencilla, práctica y completa en formato PDF que abarca los aspecto más importantes a tener en cuenta por los deportistas respecto a la nutrición, vitaminas, micronutrientes, antioxidantes e hidratación; con tablas explicativas de los alimentos que las contienen, así como las consecuencias de su consumo en exceso y deficit en el rendimiento deportivo y en la salud..
