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ABDOMINALES: EFECTIVIDAD SIN LESIONARSE — Oct 7, 2018 3:49:38 PM
RUNNING: LA GRAN OBSESIÓN --- DOCUMENTAL — Jun 8, 2018 8:28:17 PM
ENTRENAMIENTO CRUZADO PARA CORREDORES — Jun 2, 2018 8:48:25 AM
¿QUÉ HACER DESPUÉS DE UNA CARRERA? — May 20, 2018 10:55:10 AM
PSICOLOGIA DEL CORREDOR — May 1, 2018 11:24:34 AM
TIRADAS LARGAS (Resumen general) — Mar 11, 2018 8:18:22 PM
COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS — Jan 28, 2018 11:51:09 AM
RITMO Y PULSACIONES PARA RODAJES LARGOS — Dec 27, 2017 10:26:16 PM
LOS 5 ALIMENTOS MÁS SALUDABLES Y MÁS BARATOS — Dec 10, 2017 6:13:12 PM
¿COMO AFECTA EL ALCOHOL AL RENDIMIENTO DEPORTIVO? — Nov 25, 2017 5:43:34 PM
¿PORQUÉ CORREMOS MAL? — Nov 19, 2017 11:24:52 AM
EL ESTIRAMIENTO MÁS COMPLETO — Nov 5, 2017 11:21:18 AM
TECNICA CARRERA POR MARIO MOLA — Oct 29, 2017 12:32:05 PM
NO HAY EXCUSAS... EJERCICIOS PARA MEJORAR — Jun 2, 2017 7:49:22 PM
COMO ENCONTRAR TU CADENCIA DE CARRERA PERFECTA — May 30, 2017 10:18:47 AM
EL SECRETO DE UN BUEN ENTRENAMIENTO — May 14, 2017 10:33:06 AM
SI HOY FUERA MI ÚLTIMO DÍA CORRIENDO — Apr 16, 2017 5:06:19 PM
RUTINA PARA GANAR POTENCIA EN LAS PIERNAS — Apr 9, 2017 10:48:18 AM
CONSECUENCIAS DE DEJAR DE ENTRENAR — Mar 31, 2017 6:36:57 PM
ENTRENAR EN AYUNA E IMPORTANCIA DE LAS PROTEINAS — Feb 5, 2017 11:20:16 AM
ENTRENAR POR PULSACIONES — Jan 15, 2017 8:15:32 PM
Aritz Urdampilleta (experto en nutrición deportiva) — Jan 8, 2017 11:58:06 AM
EL CALENTAMIENTO — Nov 27, 2016 4:35:48 PM
LAS CLAVES PARA TRIUNFAR EN TU TEMPORADA RUNNER — Nov 12, 2016 10:09:12 AM
EJERCICIOS PARA CONSEGUIR UNA PISADA CORRECTA — Oct 30, 2016 6:45:06 PM
LA VENTAJA DE LA BICICLETA PARA CORREDORES — Oct 22, 2016 4:57:07 PM
LA IMPORTANCIA DE LA ECONOMIA DE CARRERA — Sep 18, 2016 6:38:52 PM
EJERCICIOS PARA AUMENTAR LA CAPACIDAD PULMONAR — Sep 4, 2016 8:48:02 PM
EL DÁTIL: La mejor barrita energética — Jul 30, 2016 10:44:56 AM
EL DESCANSO ANUAL: LA RECARGA DE LA BATERÍA. — Jul 8, 2016 10:09:58 PM
10 RAZONES PARA COMER AJO CRUDO TODOS LOS DIAS — Jun 5, 2016 8:42:27 PM
ENTRENA TU FUERZA PARA SER UN MEJOR CORREDOR — May 27, 2016 8:51:02 PM
ENTRENAMIENTO COMPLETO DEL CORE — May 6, 2016 9:26:47 PM
NUTRICION MARATONIANOS — Apr 17, 2016 9:15:08 PM
LOS CALAMBRES EN CARRERA: Causas y soluciones — Apr 10, 2016 8:26:33 PM
A G U J E T A S — Mar 27, 2016 7:13:42 PM
ESTIRAMIENTOS IMPRESCINDIBLES PARA CORRER — Mar 20, 2016 11:09:03 AM
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA CORREDORES — Mar 7, 2016 9:54:39 PM
42 MOTIVOS PARA CORRER UNA MARATÓN — Feb 26, 2016 9:23:45 PM
ENTRENAR UNA MARATÓN CORRIENDO MENOS — Feb 20, 2016 10:42:51 PM
Trabajo de CORE para corredores — Feb 7, 2016 5:21:56 PM
6 MENTIRAS DE LA NUTRICION CONVENCIONAL — Jan 30, 2016 9:38:17 PM
PSICOLOGIA DEPORTIVA EN LA MARATON — Jan 17, 2016 5:50:49 PM
EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL — Jan 8, 2016 9:47:54 PM
VIDEO: ASI DESPIDIÓ EL 2015 GUACHINCHE MARATÓN — Jan 2, 2016 2:44:44 PM
CORRER Y FRUTAS — Dec 4, 2015 9:46:17 PM
EL DESCANSO DEL CORREDOR — Nov 20, 2015 8:57:13 PM
LA SEMANA PREVIA A LA CARRERA — Nov 6, 2015 5:37:33 PM
QUE TOMAR DURANTE LA MARATÓN — Oct 30, 2015 5:28:44 PM
MEJORAR LA FUERZA, POTENCIA Y EXPLOSIVIDAD — Oct 11, 2015 8:12:34 PM
CÓMO SE HACE LA TÉCNICA DE CARRERA — Sep 25, 2015 8:17:43 PM
ABDOMINALES Y LUMBARES PARA CORREDORES — Sep 20, 2015 7:58:49 PM
TECNICA PARA REPIRAR CORRECTAMENTE — Sep 12, 2015 4:43:44 PM
BESTIALON TEJINA 2015 — Aug 30, 2015 12:05:22 PM
¿Te falta chispa en tus entrenamientos y no te salen las marcas? — Aug 22, 2015 7:16:34 PM
GUACHINCHEROS EN LAS 24H ATALAYA TRAIL DE TEJINA — Aug 12, 2015 9:37:00 AM
OFRENDA ATLETICA VIRGEN DE CANDELARIA 2015 — Aug 7, 2015 10:07:39 AM
ENTRENAMIENTO PROGRESIVO — Aug 3, 2015 6:43:25 PM
HUMILDAD + CONSTANCIA = No existen límites — Jul 18, 2015 5:07:45 PM
SALTAR A LA COMBA - BENEFICIOS PARA LOS CORREDORES — Jul 9, 2015 8:50:42 PM
ENTRENAR EN AYUNAS — Jun 28, 2015 5:10:55 PM
VACACIONES... DE CORRER — Jun 16, 2015 8:49:58 PM
LA DIETA DEL CORREDOR DE FONDO — May 30, 2015 8:51:02 PM
MITOS DE LA HIDRATACIÓN — May 23, 2015 8:43:16 PM
15 DUDAS DE UN CORREDOR. POR CHEMA MARTINEZ — May 17, 2015 4:09:40 PM
COMO SER UN CORREDOR CUANDO NO PUEDES CORRER — May 8, 2015 10:08:16 PM
A G U A — Apr 28, 2015 5:13:23 PM
¿ESTIRAR O MOVERSE MAS? ESA ES LA CUESTIÓN — Apr 18, 2015 10:01:32 PM
Los falsos mitos de correr a los 40 — Apr 13, 2015 8:03:57 PM
METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO POR JUAN Mª JIMENEZ — Apr 3, 2015 10:03:33 PM
LOS 5 MITOS DEL CORREDOR DE FONDO — Mar 25, 2015 4:35:18 PM
REUNIÓN DEL EQUIPO GUACHINCHE MARATÓN — Mar 19, 2015 3:47:01 PM
MARATÓN S/C TENERIFE (Lunes 16 OFERTA INSCRIPCIONES) — Mar 15, 2015 7:12:42 PM
ENTRENA CON SERRANO (4 últimos capítulos) — Mar 15, 2015 7:04:28 PM
ENTRENA CON SERRANO (Vídeos 21, 22 y 23 de 27) — Feb 27, 2015 5:48:33 PM
Otra González Alonso que cumple años — Feb 14, 2015 7:13:57 PM
ENTRENA CON SERRANO (vídeos 19, 20 de 27) — Feb 14, 2015 10:50:30 AM
ENTRENA CON SERRANO (vídeos 16, 17 y 18 de 27) — Feb 5, 2015 5:49:27 PM
Cumpleaños de Jesús — Jan 31, 2015 10:32:02 PM
FOTO DEL EQUIPO DOMINGO 1 DE FEBRERO — Jan 27, 2015 7:23:18 PM
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ENTRENA CON SERRANO (Videos 10, 11 y 12 de 27) — Jan 18, 2015 6:15:18 PM
Cumpleaños de Jesus (sin tilde) — Jan 13, 2015 3:25:40 PM
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VIDEOS ENTRENAMIENTO 1, 2 y 3 de 27 — Jan 2, 2015 11:06:41 PM
FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO — Dec 16, 2014 10:03:49 PM
NUNCA ES TARDE: APRENDER A SER EFICIENTE — Dec 10, 2014 10:10:37 PM
Dos compañeros, dos Manolos, 42 Km, Santa Cruz de Tenerife, Nueva York: dos crónicas — Nov 22, 2014 4:27:00 PM
ESTE VIDEO RESUME EL ESPÍRITU DE NUESTRO EQUIPO — Nov 19, 2014 10:03:54 PM
Cumpleaños de Paco — Nov 15, 2014 4:06:05 PM
GUACHINCHEROS EN SANTA CRUZ DE TENERIFE — Nov 9, 2014 5:57:01 PM
EL DIA DE LA MARATÓN — Nov 2, 2014 10:00:00 PM
¡Como no teníamos bastante, ya cumplimos años a pares! — Oct 26, 2014 7:30:43 PM
EJERCICIOS ALTERNATIVOS — Oct 19, 2014 9:06:48 PM
Cumpleaños de Machín — Oct 15, 2014 6:41:26 PM
La depresión del maratón español — Oct 4, 2014 2:37:00 PM
CORRER SOLO 3 VECES EN SEMANA (II) — Sep 30, 2014 8:32:45 PM
CORRER SÓLO 3 VECES EN SEMANA ( I ) — Sep 27, 2014 9:38:10 PM
No juegues con el dolor: las ocho reglas universales que debes seguir si te lesionas — Sep 20, 2014 2:56:10 PM
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"SI HOY FUERA MI ÚLTIMO DÍA CORRIENDO" — Sep 7, 2014 8:42:12 PM
Un reto a la voluntad humana — Sep 3, 2014 3:28:49 PM
Lo que nos cuenta tu analítica — Aug 28, 2014 8:29:27 PM
INDIOS TARAHUMARA (nacidos para correr) — Aug 24, 2014 9:41:11 PM
GUACHINCHEROS PEREGRINOS EN CANDELARIA — Aug 15, 2014 6:00:06 PM
Monólogo de Robin Williams sobre maratonianos. — Aug 12, 2014 9:16:41 PM
M A R A T Ó N: Consejos de Pedro Nimo — Aug 8, 2014 9:48:57 PM
10 ejercicios para mejorar la eficiencia de carrera — Jul 27, 2014 9:22:46 PM
¿Qué "quemamos" cuando corremos? — Jul 22, 2014 3:47:49 PM
MARATON DE TENERIFE — Jul 9, 2014 6:06:40 PM
¡Despierta y levántate de la silla! — Jul 7, 2014 8:38:10 PM
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CORRER EN EL AGUA — Jun 29, 2014 7:54:38 PM
Tervi, campeón de Canarias de montaña M-35 — Jun 29, 2014 4:11:12 PM
Cumpleaños de Víctor — Jun 21, 2014 8:33:44 PM
UN MOTIVO MAS PARA CORRER — Jun 19, 2014 8:36:51 PM
La recuperación correcta después de LA MARATÓN — Jun 16, 2014 8:34:41 PM
¿Cuántas proteínas necesito? — Jun 14, 2014 4:57:35 PM
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PESAS Y RUNNING — May 25, 2014 12:13:10 PM
La historia que Olson lleva a sus espaldas, en la que se entremezclan las drogas y un paso por la cárcel. — May 24, 2014 3:38:21 PM
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La Plátano de Canarias Transvulcania 2014 será una de las “mejores carreras de la historia" — May 2, 2014 3:48:28 PM
HIDRATACIÓN — Apr 27, 2014 9:13:12 PM
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Guachincheros en la XVIII Media Maratón de Las Galletas — Apr 5, 2014 9:54:53 PM
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NUEVE RAZONES PARA CORRER — Apr 3, 2014 9:04:25 PM
Otro cumpleaños: el de Javi — Apr 1, 2014 8:05:31 PM
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Este sábado 29, tirada de 2 horas en Las Teresitas. — Mar 27, 2014 10:28:04 PM
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TIPOS DE CORREDORES — Mar 24, 2014 6:41:23 PM
LOS 10 ALIMENTOS INDISPENSABLES DE LOS CORREDORES — Mar 24, 2014 6:31:43 PM
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Entrada sin título — Dec 21, 2013 6:59:15 PM
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La vida es un milagro: crónica de la Marató de Barcelona 2013. Manolo Santana. — Mar 27, 2013 5:07:44 PM
Humor de Morgan — Mar 24, 2013 10:22:31 AM
“Nunca he subido tanto desnivel de un tirón y en Tenerife lo voy a intentar” — Mar 21, 2013 4:41:14 PM
Cumpleaños de Josito — Mar 14, 2013 8:34:01 PM
El Guachinche Maratón se va a Barcelona — Mar 13, 2013 9:17:08 PM
Rodaje de este sábado — Mar 7, 2013 9:23:21 PM
Runspiral 2013 es una realidad — Mar 5, 2013 9:00:18 PM
Ayoze Pérez y Tere Linares, ganadores de la III Carrera Nocturna Ciudad de La Laguna — Mar 2, 2013 1:26:05 PM
Gripe y Running, enemigos íntimos — Feb 28, 2013 6:03:22 PM
Consejos para alternar atletismo y musculación y conseguir mejoras en tu entrenamiento: — Feb 26, 2013 5:31:58 PM
Nuevo cuento de Manolo Santana: ficción en torno al 23 F — Feb 24, 2013 7:11:49 PM
Este sábado toca pista de El Rayo — Feb 21, 2013 9:08:20 PM
El Guachinche Maratón, Campeón de Tenerife de Campo a Través en categoría M-45 — Feb 17, 2013 5:06:12 PM
Bea cumple años. — Feb 13, 2013 9:34:31 PM
Chema Martínez estrena libro y sueños: "No pienses, corre" — Feb 11, 2013 5:11:02 PM
Cumpleaños Mr. Abreu. — Feb 8, 2013 6:21:57 PM
¡Cumpleaños a la vista! — Jan 29, 2013 9:37:46 PM
El sentido de los sinsentidos: Maratón Gran Canaria 2013. Por Manolo Santana. — Jan 24, 2013 7:37:21 PM
LA GRAN CANARIA MARATÓN REÚNE A CASI 10.000 PARTICIPANTES EN SU CUARTA EDICIÓN — Jan 17, 2013 7:57:18 PM
¡Ya está aquí la Gran Canaria Maratón! — Jan 15, 2013 8:03:30 PM
¡Enhorabuena por tu cumpleaños y por tu carrera! — Jan 13, 2013 5:38:14 PM
Rodaje del sábado 12/01/2013 — Jan 10, 2013 8:33:39 PM
INTENTO FRUSTRADO DE ESTROPEARME LA GRAN FIESTA DE LA SAN SILVESTRE LAGUNERA. Crónica de Álvaro — Jan 4, 2013 8:16:57 PM
Este sábado toca monte — Jan 3, 2013 7:55:11 PM
San Silvestre Lagunera 2012 — Jan 1, 2013 4:43:35 PM
Crónica de las 9.5 Kilómetros de Tacoronte, por Conchi — Dec 29, 2012 10:53:19 PM
¡Maravilloso comienzo de 2013! — Dec 28, 2012 12:56:13 PM
Campeonato de Canarias de Media Maratón. Crónica de Santi — Dec 24, 2012 1:30:11 PM
Necesito poco y lo poco que necesito, lo necesito poco — Dec 23, 2012 11:15:58 AM
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José Carlos Hernández quiere batir el record de la Gran Canaria Maratón — Dec 12, 2012 10:48:47 PM
K42 ANAGA MARATÓN. Por Santi — Dec 11, 2012 4:21:37 PM
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La Paradoja del correr: crónica de la XXII Media Maratón de Santa Cruz de Tenerife 2012 . Por Manolo Santana — Dec 6, 2012 3:15:48 PM
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¡Ya nos vamos a Ámsterdam! — Oct 15, 2012 8:14:13 PM
Ecos de sociedad: cumpleaños de Machín. — Oct 14, 2012 4:50:18 PM
El Gobierno propone señalizar los guachinches con un distintivo oficial — Oct 12, 2012 3:44:22 PM
Los siete pilares de la alimentación de un atleta. — Oct 10, 2012 8:09:46 PM
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Los guachinches de la Isla estarán regulados legalmente en seis meses. — Oct 6, 2012 4:29:20 PM
Cambio de centro de hidratación. — Oct 4, 2012 9:53:42 PM
Maickel Melamed, el profeta del asfalto — Oct 4, 2012 4:21:40 PM
Excelente actuación de Juan Matías Ojeda en La Maratón de Berlín — Oct 2, 2012 3:43:21 PM
Recta final para Ámsterdam. — Sep 30, 2012 8:26:09 PM
¡Este sábado toca monte otra vez! — Sep 27, 2012 8:06:10 PM
Beber dos litros de agua al día: ¿hábito saludable o mito? — Sep 25, 2012 3:56:53 PM
El Guachinche Maratón se echa al monte. — Sep 20, 2012 8:46:44 PM
¡Más cumpleaños! — Sep 19, 2012 4:01:56 PM
¡Enhorabuena Darío! — Sep 17, 2012 8:28:45 PM
El Guachinche Maratón en la Runspiral — Sep 16, 2012 5:42:41 PM
El Guachinche Maratón con Darío Dorta en la Runspiral. — Sep 12, 2012 10:02:11 PM
¡Más cerveza! — Sep 10, 2012 8:45:43 PM
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Ayoze Pérez y Nidia Díaz, ganadores del XXIX Cross San Bartolomé — Aug 6, 2012 3:33:09 PM
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Una aventura directa al corazón de la naturaleza — Feb 21, 2012 4:06:26 PM
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Otro pibe que cumple años — Jan 30, 2012 4:14:08 PM
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EL GRAN CANARIA MARATÓN. CERCA DE 4.000 INSCRITOS — Jan 19, 2012 8:48:07 PM
Dorsal 59 para Miguel Martel — Jan 17, 2012 9:04:48 PM
El correcaminos de Valsequillo — Jan 16, 2012 8:42:43 PM
Comienza la cuenta atrás para el Gran Canaria Maratón. — Jan 15, 2012 5:42:12 PM
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Aviso a todos los corredores del Guachinche Maratón. — Jan 5, 2012 4:28:56 PM
La segunda revolución del funcionario japonés — Jan 4, 2012 8:55:24 PM
Acuerdo de colaboración Guachinche Maratón-Rehability Tenerife — Jan 3, 2012 4:05:24 PM
González y Ledesma ganan la San Silvestre Lagunera — Jan 1, 2012 4:17:34 PM
La San Silvestre Lagunera, última prueba deportiva del año en Canarias — Dec 30, 2011 9:56:24 PM
Dale voz a la Diabetes tipo 2. — Dec 30, 2011 2:42:11 PM
Haile Gebrselassie estará en la San Silvestre Lagunera — Dec 28, 2011 5:59:21 PM
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XXII MEDIA MARATÓN DE TACORONTE 2011 — Dec 20, 2011 3:45:34 PM
Dominio incontestable de José Carlos Hernández en Tacoronte — Dec 19, 2011 4:06:50 PM
II carrera de Navidad Puertosport — Dec 17, 2011 9:06:12 PM
¡Otro chavalito que cumple años! — Dec 14, 2011 7:09:20 PM
Crónica K42 Anaga Maratón. Por Javi. — Dec 13, 2011 10:28:08 PM
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Carrera por la vida: “Hay que unirse contra el cáncer” — Dec 10, 2011 8:37:37 PM
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Las 38.000 inscripciones para la Vallecana, agotadas en dos días — Nov 20, 2011 9:50:01 PM
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Comienza la cuenta atrás para la Carrrera Popular El Corte Inglés — Nov 18, 2011 9:33:33 PM
Este sábado nos vemos en Las Peras. — Nov 18, 2011 7:36:20 AM
Más de 500 inscritos en la XXX San Silvestre Lagunera — Nov 16, 2011 9:35:40 PM
14 de noviembre, día mundial de la diabetes. — Nov 14, 2011 4:28:22 PM
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Cumpleaños de Carlos. — Nov 13, 2011 4:24:35 PM
— Nov 12, 2011 10:37:30 PM
Volvemos al Moquinal. — Nov 10, 2011 10:28:36 PM
IX Edición del DualExtrem 2011. — Nov 9, 2011 7:58:39 PM
Crónica de Javi, XXI Media Maratón de Santa Cruz — Nov 7, 2011 4:17:02 PM
Enhorabuena a todos y todas. — Nov 6, 2011 4:09:34 PM
Recogida de chip y dorsal. — Nov 4, 2011 9:19:02 PM
La 'licencia de un día' levanta ampollas — Nov 3, 2011 8:51:46 PM
Este miércoles se abre el plazo de inscripción de la San Silvestre — Nov 1, 2011 5:59:30 PM
I Criterium 10 Km. Siete Palmas — Nov 1, 2011 5:44:44 PM
Nuevo horario de entrenamientos — Oct 31, 2011 9:29:16 PM
¡Más birras! — Oct 31, 2011 9:02:12 PM
Reaparición victoriosa de Marta Domínguez — Oct 30, 2011 5:22:56 PM
Otro que cambia de categoría — Oct 29, 2011 3:19:07 PM
El presi cumple años — Oct 28, 2011 3:22:26 PM
Este sábado, de nuevo a Las Teresitas — Oct 27, 2011 10:14:30 PM
José Carlos Hernández fue el primero en Lanzarote — Oct 26, 2011 7:40:49 PM
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Gran Canaria Maratón 2012 — Oct 18, 2011 3:21:30 PM
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