6.- Verde

3º Kyu verde

Edad mínima: 11 años

Caídas: Caída hacia ambos lados

Judo pie:

Judo pie/tarea compleja:

Superar diferentes agarres: Final de la manga, por la nuca, elaborar agarre propio.

Uke ataca con técnica de proyección hacia delante: Tori se defiende con esquiva: En dirección de la entrada, en dirección contraría a la entrada, bloqueo.

Uke ataca con técnicas de pie; Tori se defiende: Esquivando, pasando por encima.

Judo suelo

Consolidar el dominio técnico de los contenidos desarrollados hasta el momento.

Conseguir un amplio y fluido dominio técnico.

Perfeccionamiento de las formas básicas de contra desarrolladas y su aplicación tras bloquear a Uke con la cadera.

Desarrollo de las acciones de contra de las técnicas estudiadas, sin elevación de Uke.

Conocer el concepto y aplicación básica de la acción de sutemi.

Iniciar el trabajo de acción-reacción bajo el concepto táctico de confusión para la aplicación de las técnicas.

Encadenamiento Pie-Suelo: Aplicación de trabajos de control, encadenamiento y solución técnica a partir de técnicas de proyección en todas las direcciones y en función de la posición de caída de Uke

Judo Suelo: Consolidar el dominio técnico de los contenidos desarrollados hasta el momento. Conseguir un amplio y fluido dominio técnico.

Del cinto verde al cinto marrón: En esta etapa nos centraremos en el perfeccionamiento individualizado de cada uno de los judocas que formen el grupo de la clase y que estén en posesión como mínimo del cinturón verde, con el objetivo de incrementar su motivación en la práctica a través de unos contenidos más específicos y adaptados a su judo personal, acompañado de una mayor aproximación afectiva para orientarle y conducirle en la elección del itinerario de practica más adecuado en función de sus intereses y expectativas; es decir, el judo recreación, competición, técnico, judo social, colaborador técnico, etc. Uno de los grandes objetivos es plantear ya desde el cinto verde la consecución del cinto negro. Aspectos importantes a resaltar dado el frecuente abandono de la práctica del judo en estas edades.

El programa está estructurado en cuatro bloques de contenidos, cinto verde azul, azul, azul marrón y marrón, no obstante en estas edades pueden ser abordados como dos únicos bloques el cinto azul y el cinto marrón, aspectos que dejamos a criterio de cada uno de los profesores. El desarrollo de los contenidos del programa será general para todo el grupo, realizando las adaptaciones del programa personal de trabajo en base a todo el proceso anterior y en función de las habilidades técnicas específicas de los judocas.