5.- Naranja-verde

4°Kyu naranja/verde

Edad mínima: 10 años

Caídas: Caída libre hacia un lado

Judo pie

Incidir y profundizar en el desarrollo de un judo positivo, un judo de ataque caracterizado por la continuidad en las acciones ofensivas y sus encadenamientos.

Desarrollar trabajo básico y esquemático que englobe las distintas posibilidades de ataque y las posibles reacciones de uke, a modo de pequeño esquema táctico.

Profundizar en el trabajo de Tai sabaki a través del desplazamiento. Iniciación a las formas de defensa. Tai sabaki, a través del bbqueo con la cadera. Iniciación al estudio de las formas básicas de la contra y su aplicación tras bloquear la cadera a Uke.

Iniciación a la caída de frente y su aplicación a las técnicas hacia atrás, como acción para evitar la ventaja técnica del adversario, yuko.

Encadenamiento Pie-Suelo

Aplicación de trabajos de control, encadenamiento y solución técnica a partir de técnicas de proyección hacia atrás, con y sin intención de giro boca abajo por parte de uke, cuando aplica la caída de frente.

Suelo: Incidir en la toma de la iniciativa en los ataques tanto desde la posición superior, como de la posición inferior

Perfeccionamiento de los ataques desde la posición inferior

Aplicación de trabajos para llegar a la posición de Uke entre las piernas, partiendo de la posición inferior: cuatro palas, boca abajo, sobre la espalda, con una pierna cogida entre las piernas del oponente.

Perfeccionamiento de la salida de inmovilizaciones

Iniciación a las formas de giro y volteo desde la situación de Uke entre las piernas de Tori.

Perfeccionamiento de los ataques desde la posición inferior

Perfeccionamiento de las formas de volcar a Uke cuando está en posición de cuatro patas.

Desarrollo de trabajos que permitan a Tori resolver la situación con soluciones diferentes pero partiendo de un mismo agarre, aplicando el principio de la acción reacción.

Desarrollo de trabajos que permitan a Tori:

• salir de entre las piernas de Uke.
• sacar la pierna de entre las piernas de Uke.