4.- Naranja
5º Kyu naranja
Edad mínima: 9 años
Caídas: Caída hacia delante con pequeños obstáculos
Judo pie
Pie/tarea compleja
-Tori ataca con técnica de pie: Uke se defiende, pasando por encima: Tori aprovecha la nueva situación con técnica de proyección.
-Tori ataca con técnica de proyección hacia delante: Uke bloquea con cadera; tori aprovecha con proyección hacia atrás.
Judo suelo
Encadenamiento pie/suelo
Harai goshi, enlazando con inmovilización.
Posición encima de Uke
Kuzure kami shiho gatame. Kata gatame
Sacar la pierna de entre las piernas de Uke
Posición debajo de Uke.
Diferentes formas de trabajo de Uke entre las piernas
FUNDAMENTOS
Judo Pie: Tandoku renshu - Solai renshu
Judo Suelo: Movimientos básicos de ataque, uke entre las piernas
Introducción a las situaciones de estudio combinadas de tracción y empuje con y sin resistencia por parte de Uke y con y sin acción-reacción de Uke
Perfeccionamiento de las técnicas estudiadas
Perfeccionamiento de los encadenamientos pie-pie, tras el tai-sabaki.
Trabajo de las acciones técnicas adelante-atrás
Encadenamiento pie-suelo.
Tori proyecta y sigue en el suelo, mientras que Uke, intenta:
- Cogerle entre las piernas
- Intenta ponerse boca abajo
Judo Suelo: Perfeccionamiento del trabajo de sacar la pierna de entre las piernas de Uke. Desarrollar trabajos de toma de decisión e iniciativas de ataque desde la posición inferior de Tori, boca abajo, de espaldas al suelo y a cuatro patas.