1.- Blanco-amarillo

8º Kyu blanco/amarillo

Edad mínima: 6 años

Caídas: Hacia atrás, laterales, hacia delante

Judo pie

Judo suelo

Encadenamiento pie/suelo

Posición encima de Uke:

  • Tori proyecta, controla la caída de Uke y sigue en el suelo.
  • Uke se deja proyectar manteniendo el agarre de la mano en la solapa.

Posición debajo de Uke.

Demostrar una forma de salir de:

      • Yoko-shiho-gatame y sus variantes
      • Kuzure-kesa-gatame

a) Controlar al compañero y limitar sus movimientos cuando éste se encuentra:

      • tumbado sobre su espalda
      • tumbado sobre su vientre

b) Una formas de volcar de rodillas terminando en:

      • Yoko-shiho-gatame
      • Kuzure-kesa-gatame

FUNDAMENTOS

Judo Pie: Rei, Ukemi, Kumikata, Tai sabaki

Judo Suelo: Movimientos básicos de ataque, uke boca abajo y en cuadrupedia

Consideraciones sobre la aplicación de las técnicas:


Se deben evitar los agarres al cuello que impliquen presión o forma de llevar directamente al suelo.

Tori se debe habituar a no soltar la mano de la solapa y realizar la acción de desequilibrio por tracción de la mano que agarra la manga de Uke.

Debemos descubrir y potenciar el sentido de rotación dominante de los practicantes con el objetivo de que sus primeros aprendizajes se realicen a partir de ese eje de giro.

Para garantizar la máxima seguridad do la pareja en los ataques hacia delante, incidiremos en los ataques por el lado correspondiente al agarre de la manga.


El Taisabaki


Su aprendizaje debe:

Ser abordado como el primer principio de defensa

Permitir la fluida relación motriz entre Tori y Uke

Permitir tomar la iniciativa de Tori o Uke sin que medie la oposición de la fuerza contra fuerza.


El judo suelo


  • La iniciación del judo suelo debe estar centrada en la noción global de control del cuerpo del compañero/adversario.
  • Los ejercicios deben centrarse en:
  • Formas de reptar dorsal y ventral
  • Rotaciones sobre el eje longitudinal y transversal del cuerpo.
  • Las posiciones tumbado boca abajo, de espaldas, de lado y en cuadrupedia
  • Limitar el movimiento del compañero
  • Dirigir el cuerpo del compañero