Paul Oude Vrielink

8-6-1963

Woonplaats: Roden

Beroep/studie:

Erelijst:

Doelen:

Specialisme:

PR’s

Baan:

800 meter 2.12.0 (1983)

1000 meter 2.46.0 (1995)

1500 meter 4.15.7 (1995)

3000 meter 9.09.1 (1995)

5000 meter 15.52.0 (1995)

Weg:

10 km 33.23 (1996)

15 km 51.47 (1996)

16,1 km

21,1 km 1.14.26 (1997)

42,2 km 2.35.55 (1997)

60 km 4.52.00 (1991)

PR's 40+

Baan:

400 meter 65.24 (2006)

800 meter 2.18.18 (Huizen, 24-6-2007)

1000 meter 3.00.24 (2007)

1500 meter 4.49.29 (Huizen, 24-6-2007)

3000 meter

5000 meter 17.37.34 (Utrecht, 30-5-2008)

Weg:

10 km 36.53 (2007)

15 km 56.45 (2007)

16,1 km 1.03.31 (Oldehove, 30-4-2012)

21,1 km 1.20.29 (Haren, 10-3-2007)

42,2 km 2.58.47 (Rotterdam, 14-4-2013)

50 km 4.13.55 (Winschoten, 12-9-2009)

PR's 50+

Weg:

10 km

15 km 57.36 (Nijmegen, 17-11-2013)

16,1 km

21,1 km

42,2 km 2.57.32 (Amsterdam, 20-10-2013)

Bijzonderheden:

-houdt eigen weblog bij op http://trainerpaul.blogspot.com/

-is ook trainer van Loopgroep Roden.