Toch nog een mini PR in Grolloo

Plaatsingsdatum: Jun 02, 2012 8:37:26 PM

Ik had hoog ingezet deze 10K, volledige bietenkuur, hard getraind, klaar voor een goede tijd.

En het ging best goed. Ik startte zonder bril en horloge, om weer op gevoel te lopen.

De start was snel, ik hoorde later dat we in 3.36 doorkwamen en ik voelde me goed. Misschien iets te goed, want toen de grote groep uiteenviel liep ik met Jacob voorin, en probeerde ik wat geforceerd met hem mee te gaan. Ik voelde na zo'n 3K dat ik dat moest bekopen, benen werden wat zwaar en ik dacht 'oei.. en ik moet nog 7K'. Liet me iets terugvallen, PI haalde me in en liep zo'n 20 meter uit. Op het zandpad hervond ik mijn ritme enigszins en herstelde, door lager tempo, iets. Vervolgens PI opgerold (subdoel 1), en proberen sterk te finishen.

Maar dat was nog lastig, ik was leeg en kon net Peter Berghuis bijhouden. Dit duurde 3 pijnlijke kilometers... de finish met 400 meter grasland viel me zwaar, door geen bril zie ik weinig diepte en stuiter ik wat over het gras. Toch geprobeerd te sprinten want ik hoorde dat ik dicht bij een PR zat. En net gehaald, 37.48.9, subdoel 2.

Ik had verwacht nog iets 'beter' te zijn vandaag, misschien dinsdag net wat te hard getraind, misschien iets te hard doorgetrokken na 2K, misschien te slecht parcours, puur asfalt loopt voor mij veel lekkerder. Maar ben heel tevreden, heb toch wel het maximale eruit geperst.

POV

ps... ik denk dat 2 juli Onstwedde mijn volgende 10K wordt, het lijkt een redelijk snel parcours (volgens gelopen tijden vorig jaar), het is op een voor mij planningstechnisch gunstige maandagavond, en om half 8 starten betekent bijna zeker, goed weer. Kijken of sub 37.30 mogelijk is.