Oude Pekela: lopen doe je zo niet …

Plaatsingsdatum: Sep 06, 2011 4:24:11 PM

Eindelijk kwamen de echte circuitlopers weer aan hun trekken met de Jaarmarktloop in Oude Pekela. Weken was er niks te doen, en wat kun je anders doen dan hard trainen om hopelijk de concurrentie de baas te blijven. Misschien wel te hard.

Na Ulrum nog twee weken op mijn lauweren gerust en daarna er tegen aan. Nieuwe trainingsschoenen gekocht in de Oosterstraat, heerlijke lichte, dat wel. Dat ging zo lekker soepel en soms ook wel erg hard. Als de trainer aangeeft dat de lange duurloop (in mijn geval) rond 4.40/4.45 zou moeten zijn, dan zal ik me daar voortaan maar wat meer aan moeten houden.

Want voor het eerste dit jaar wat fysieke klachten. Sinds vorige week last in ,zeg maar, de linker spierketen (linkerhamstring, bilspier, onderrug), twee dagen voor de wedstrijd rust gehad en toen ging het wel beter. Maar maandag was ik nog wel wat stijfjes.

Enfin. Heel goed ging het niet in Pekela. Het was een echt dorpsparkoers met veel bochten en stoepjes. De eerste drie kilometers gingen in 3.41, 3.39 en 3.41 en dat was erg snel. Concurrent Henk Por zat nog vlak bij mij en ook Jacob van der Meulen was nog in de buurt. Maar al gauw moest ik het groepje laten gaan. Liep nog een stuk op met Klaas Oudman maar zelfs Klaas liep op het einde op mij uit. Geen power. Mijn tijd: 38.04 (of daaromtrent). ,,Meer harde training doen op de baan”, was het welwillende advies van Jacob. Een vakkundige masseuse zou ook wel mooi zijn.

Volgens mijn Garmin kwam de afstand uit op 10,05 meter, dus de afstand klopte aardig (met toch wel aardig wat afsnijmogelijkheden).

Kor