Harde wind en regen bij nieuwjaarsloop De Wilp: kortom mijn weer!

Plaatsingsdatum: Jan 09, 2011 11:19:15 AM

N.a.v. mijn 15km in Blijham, waar ik zeer tevreden over was, wilde ik eigenlijk wel weten hoe ik het nu zou doen op een halve marathon. Het was de eerste keer voor mij in De Wilp, een kleine loop met wedstrijden op de 5km, 10km en 21,1km. De enige concurrent voor mij op de halve was Eelco Hoogeveen (de winnaar van 2010). Riekele Kobus en Jeroen ten Dam waren er ook, maar zij deden respectivelijk mee op de 5km en de 10km, die zij dan ook beiden op hun naam schreven. Bij het inlopen net buiten het dorp merkte ik wel dat er een harde wind stond. Ik besloot taktisch te gaan lopen. De halve marathon bestond uit een rondje van een km door het dorp gevolgd door 2 ronden van 10km, die bijna in het geheel buiten het dorp gelopen moesten worden. Mijn tactiek was om achter Hoogeveen te blijven lopen de eerste grote ronde en dan weg te gaan lopen. Net als in Blijham wilde ik niet snel starten, zodat ik geen last van mijn rib zou krijgen.

Na het rondje van 1km liepen we met 4 man op kop. Dit bleef zo tot ongeveer 3km. Het tempo lag rond de 3:42 per kilometer. Eelco versnelde en ik besloot mee te gaan. De twee anderen lieten al gauw een gat vallen. Omdat wij wegliepen, leek het op versnellen, maar door de harde tegenwind zakten de kilometertijden naar 3:48. Eelco en ik werkten goed samen tegen de wind in, maar ik merkte dat als Eelco de kop overnam het tempo iets terugzakte. Na 5km kwam de eerste verzorgingspost. Daar begon ik van Eelco weg te lopen. Ik ging weer kilometertijden van 3:40 lopen en het gat was nu geslagen. Wel moest ik het nu alleen gaan doen. Het voordeel van een harde wind is, dat er ook stukken op het parcours zijn waar je de wind behoorlijk mee hebt. Na 8km was dat het geval. Ongeveer 2km vol wind mee. Ik merkte dat de kilometertijden naar 3:35 gingen. Na 11km kwam ik onder de 40 minuten door. Ik voelde me goed en ik had nog steeds geen last van mijn rib. In de tweede ronde was het weer slechter geworden. De wind was sterker en het begon hard te regenen. Vooral in het stuk recht tegen de wind in, was het bikkelen. Ik was binnen de kortste keren doorweekt en mijn benen begonnen koud te worden. Verder zat ik te klooien met mijn startnummer. Door de harde wind scheurde het startnummer uit. Professorisch probeerde ik het tijdens het lopen weer in orde te krijgen, wat gelukkig lukte. In de tweede ronde met nog 5km te gaan haalde ik de achterblijvers van de 10km in. Deze waren een kwartier later gestart dan de halve. Dit werkte in mijn voordeel. Ik kon nu steeds naar lopers toelopen. Met nog 3km te gaan kreeg ik weer dat fantastisch stukje wind mee. Ik probeerde nog te versnellen en dat lukte wel, maar ik merkte dat mijn rib wat op begon te spelen. Toch liep ik de tweede ronde iets sneller dan de eerste grote ronde. Aan mijn benen merkte ik wel dat ik behoorlijk tot het gaatje had gelopen, maar ik was zeer tevreden. Een zeer vlakke race, met een iets sneller 2e deel. Pas na de finish zag ik mijn tijd en die kwam ongeveer overeen met mijn beste tijd van 2010. Volgens de Garmin was het parcours gelukkig goed gemeten. Ik houd wel van een wedstrijd met zwaardere omstandigheden. Op een of andere manier ben ik dan extra gebrand op een goede race.

De komende maanden blijf ik me richten op de langere afstanden: 15km/10mijl/21,1km en misschien nog een cross

Een 10km lijkt me momenteel niet de juiste afstand om te lopen, omdat ik dan eerder last krijg van mijn rib. De snelheid op de andere afstanden is net wat lager, zodat ik minder last krijg.

Tijden LA-ers in De Wilp:

Barry 1:16:39

Evert-Jan 1:27:26

Paul 1:30:37

Evert-Jan was zeer tevreden, maar Paul niet.