Stadskanaal IV

Plaatsingsdatum: Jan 05, 2013 9:38:19 PM

Omdat ik de afgelopen week een LSD-midweekje op de Veluwe had waren mijn ambities bij de Nieuwjaarsloop bescheiden: 10 kilometers afleggen in een (niet veel hoger dan) Marathontempo, zo rond de 4.06". Ik heb me er redelijk aan gehouden, eindtijd ongeveer 39.50". (5e bij de 50+)

Tot aan de Asselronde wil ik 80 a 100km per week lopen, waarin nog een ZFC-cross en een (roadtoRotterdam) lange duurloop van een km of 25 a 30.

Jacob