Slachtemarathon 2012

Plaatsingsdatum: Jun 16, 2012 3:4:42 PM

Ach ja, wat doe je als diverse Loopgroepgenoten (Drentsche AA) zich enthousiast inschrijven voor 'die prachtige, unieke Slachtemarathon'. Ook inschrijven dus. Vooraf met als doel eens een marathon 'recreatief' te lopen, maar dat recreatieve staat kennelijk niet in mijn woordenboek. De voorbereiding was matig, na Rotterdam toch rustiger aan gedaan, paar snelle 10k wedstrijden, en slechts 2 lange duurlopen met de loopgroep. Laatste 2 weken waren eigenlijk geen tapering off, maar gewoon rust, ook al door drukte op het werk. Kortom: (te) weinig kilometers als basis, en dat is toch nodig voor echt snelle tijden. Voor mij geen sub 3 zonder hard werken dus.

Een bijzonderheid van de Slachte is dat ie om voor mij raadselachtige redenen (wellicht ivm mogelijke warmte?) al om 6:30 in de ochtend start. En dus al voor 4 uur opstaan, douchen, eten en op naar de start. Afzien vóór de start dus. En om het weer hoefde het vandaag niet vroeg, temp rond 15 graden, maar vooral ook de nodige regen. Stevige wind, maar die was op de laatste 10k vol in de rug, dus dat was wel lekker.

En dan die dijk (de Slachte is een oude zeedijk) aflopen dus, dit keer van Raerd in zuidoost Fr naar Oosterbierum in noordwest Fr. Grotendeels lopen er wegen over de dijk, maar een aantal stukken bestaan ook uit grasland en karresporen. En die laatste waren natuurlijk vanwege de regen behoorlijk modderig, dus dat werd bermlopen en oppassen. Langs het parcours diverse folklorischische uitingen (kunstkoeien), Friese cultuuruitingen, orkesten, en best wel veel toeschouwers her en der. Dat gecombineerd met prachtige vergezichten en pittoreske dorpjes maakte het toch wel tot een aparte belevenis, echt een marathon om recreatief te lopen.

Bij de start echter toch tegen beter weten in redelijk vlot gestart, vanuit gedachte om als de eerste helft soepel zou gaan rond de 1:30, en met een negatieve split (op einde wind mee immers) wellicht nog wel iets moois in zou zitten. Lange tijd ging dat redelijk goed, met gemiddelde km's rond 4:20, en een mooie lage hartslag. Frappant genoeg ging het echter precies mis op het moment van de door Kor geplaatste foto op de site. De brug op de achtergrond zat in de 19e km, ik ging daar steady omhoog, liep vervolgens naar beneden toe het gaatje dicht naar de man in gele shirt op foto, pakte een drinkfles om leeg te drinken, en kon ineens het tempo niet vasthouden. Volgende km ging in 4:32, en daarna ben ik niet meer onder de 4:30 gekomen. Oorzaak onbekend, wellicht te hard de brug af, of toch gewoon te weinig duurvermogen in de benen, anyway, ik moest beide andere lopers op de foto laten gaan. Halve M doorkomst 1:31:25, op zich niet gek, maar toen al met de gedachte 'uitlopen is belangrijker dan winnen'.

En dat was eigenlijk wel zo lekker. De km's gingen vanaf het loslaten van de snelle plannen lekker soepel, en ik had tijd om rond te kijken, te genieten van de omgeving, en wat ouwehoeren met publiek. Op 32k even checken: als ik binnen de 5 min/km bleef zou ik op zeker onder mijn 'langzaamste marathontijd' (3:13:47) blijven, dat leek me wel een leuk doel. Dat bleek eenvoudig, door het tempoverval rond de helft kon ik makkelijk continueren rond de 4:40/km. Op het eind nog wat lopers ingehaald, en afgesloten met een korte eindsprint ten behoeve van het masaal opgekomen publiek bij de finish. Eindtijd netto 3:10:56, en lang geleden dat de laatste 10 zo prettig verliepen. Aangezien diverse loopgroepgenoten nog enige tijd onderweg waren mooi tijd voor een massage door een Friese dame, en natuurlijk flink herstel eten/drinken. De benen zijn wel stijf, maar niet zoals bij een marathon tot het gaatje, dus ik hoop in de loop van de week alweer wat te kunnen trainen.

Klein dompertje net bij het bekijken van de uitslagen: er blijkt een deelnemer bruto op 2:59:59 te zijn gefinished, word ik weer niet laatste in de Runnersworld ranglijst met mijn bruto 2:59:57 van Rotterdam... Zucht!