4 mijl: Mijn tijd was te meten met een kalender

Plaatsingsdatum: Oct 14, 2012 3:1:50 PM

Vol goede moed begonnen aan de 4 mijl. De dag ervoor werd ik licht verkouden. Toen ik opstond dacht ik nog: " Het behoeft geen belemmering te zijn om onder de 25 minuten te lopen."

Afgelopen donderdag ging de training goed. Helaas zo nu en dan een zijsteek; dat was onprettig, maar verder een lekkere vlotte- soepele training.

De wedstrijd van vandaag dan. Ik wilde me in de beginfase niet teveel met tijd bezighouden. Ik kijk zo nu en dan op m'n horloge en dat gaf aan dat het steeds rond de 15,5 km. per uur ging.

Tegen de helft kwam ik de eveneens niet in topvorm stekende Lucas Buikema achterop. Ik zou hem inhalen, alleen moest iets forceren en de zijsteek kwam heel ietsje opzetten. Ben even achter hem gaan plakken. Ondertussen schrok ik wat van de tussentijd. 12.34 (12.28 vlgs uitslagen maar daar klopt weer eens geen hol van).

Da's toch écht te langzaam, maar noemenswaardig versnellen ging ook niet. Gelukkig verdween de steek definitief en kon ik loskomen van Lucas. Niet dat dat wat zegt, want hij is in goede doen beter dan ik, en ik liep gewoon wat matig en voor wedstrijdbegrippen ronduit bagger.

Ik had me 24.50 of iets harder ten doel gesteld. Gezien de vorm van de afgelopen 2 "4 mijlen" zat een 23-er er niet in. Uiteindelijk werd het een net-niet tijd: 25:04 (zelf geklokt). Ik moet echter wel relativeren. 10 sec. sneller en ik was een tevreden mens geweest.

Het feit dat ik zie dat zelfs Syb van der Ploeg (met respect overigens) mij voorbleef zegt genoeg over mijn gevoel. Volgend jaar móet het sneller. Ik ben even klaar met de marathons die mij qua snelheid de das wat hebben omgedaan.

Nu vol goede moed opknappen; aansterken en een goed na-seizoen draaien. Trainen, wedstrijdjes etc,etc..

Evert Jan