Astrea Run: twee hartslagen per minuut te weinig...

Plaatsingsdatum: Mar 31, 2012 6:36:36 PM

Het verschil tussen mijn 10 kilometer in Drachten en die van vandaag tijdens de Astrea Run kan niet beter uitgedrukt worden dan met een vergelijking van de gemiddelde hartslagen per minuut. In Drachten was dat 156 en vandaag 154. Het lijkt een verwaarloosbaar verschil, maar het reflecteert juist het onderscheid tussen een wedstrijd met de echte spirit en eentje die dat net miste. Een loop met de echte spirit betekent wat mij betreft een loop waarbij je net iets harder loopt dan je voor je gevoel kan volhouden. Je hebt dan continu het gevoel het niet te gaan halen, maar uiteindelijk is daar dan de finish en blijk je het toch gered te hebben. Bij een loop waarbij de echte spirit ontbreekt heb je het ook wel zwaar, maar heb je slechts het gevoel dat je op je max loopt. En dus niet net daarover..

Vandaag was dus zo'n dag zonder. Hoe dat kon? Vertrouwen. Mijn streven vooraf om een tijd in de 35 te gaan lopen zag ik al voor de start moeilijk realiseerbaar worden. Om meerdere redenen. Ten eerste was het parcours wat minder aantrekkelijk dan in Drachten. Ten tweede was ik wat verkouden (was ik overigens al langer, maar net in de nacht ervoor kreeg ik er ook wat keelpijn bij). Ten derde: de wind.

Ik wist dus dat ik, terwijl ik me niet optimaal voelde, voor een tijd in de 35 beter moest lopen dan in Drachten. Hoewel ik het idee had dat het met de vorm wel goed zat, zag ik dit toch wel lastig worden. Toen na de start de kilometertijden tegen de wind in vrij snel naar de 3.45 gingen was het vertrouwen helemaal weg en daarmee dus ook de spirit. Uiteindelijk finishte ik na 36.29, maar volgens mijn Garmin lag die finish wel al na 9900 meter. Omgerekend naar 10 kilometer dus een tijd van ongeveer 36.50.

Het verschil met Drachten zat hem volgens mij niet in mijn verkoudheid(je). Tijdens de loop had ik daar geen last van. Een beperkt deel was misschien te wijten aan het parcours en de wind. De ontbrekende spirit was echter het belangrijkst. Dat werd na de wedstrijd nog eens bevestigd toen ik Jos tegen kwam. Hij liep een prima tijd van 37.52 en zei in tijden niet zo'n goede 10 kilometer gelopen te hebben...