Steenwijk 5000m zaterdag 6 april 2013

Plaatsingsdatum: Apr 06, 2013 7:57:27 PM

Na de van Klap tot Klap Loop afgelopen maandag vandaag de eerste baanwedstrijd van het seizoen. De weersomstandigheden waren vergelijkbaar met Stadskanaal. Zonnetje, lage temperatuur en een stevige wind. Op de baan had je eigenlijk niet zo heel veel last van de wind waardoor de omstandigheden redelijk gunstig waren.

Net als voorgaande jaren waren er ook dit jaar de nodige lopers van Team 4 Mijl om hun vorm te testen. Het totale deelnemersveld was hierdoor groot genoeg voor twee series. De knip tussen beide series werd gelegd bij 18.00 minuten en met mijn opgegeven tijd van 18.59 werd ik hierdoor ingedeeld in de tweede serie.

In de tweede serie liepen ook twee meiden van Team 4 mijl die werden gehaast. Na de start aangepikt bij dit groepje. Echter na de eerste kilometer in 3.40 was duidelijk dat dit voor mij nu nog iets te hoog gegrepen is. Het groepje heb ik daarom laten lopen. Later moest ook één van de meiden afhaken die ik vervolgens net voor het 3 km punt had teruggepakt. Voor haar voldoende aanleiding om na 3 km maar uit te stappen.

Na een tweede kilometer in 3.45 viel ik door het iets te hoge aanvangstempo wat terug en volgden er kilometers in 3.52, 3.56 en 3.54 met een eindtijd van 19.07. Dit is van vergelijkbaar nivo dan de 40.00 op de 10 km van maandag en ligt ook wel in lijn met wat ik in de training aan kan. Het is nu zaak me gedurende het seizoen verder te verbeteren.

Wouter Ploeger was de snelste bij de mannen (14.28?) en Marieke Falkman bij de vrouwen (16.08?) Achter de tijden nog een vraagteken omdat ik de definitieve uitslag nog niet kan vinden op de site van Start 78.