Halve van Haren II: geen verrassingen!

Plaatsingsdatum: Mar 10, 2012 8:22:34 PM

Met niet al te hoge verwachtingen was ik afgereisd naar Haren: Anders dan Mathijs is mijn lichaam door de elfstedentocht flink in het ongerede geraakt. Een langlaufvakantie en een verkoudheidje hebben ook weinig goeds gedaan.

In Haren bevond ik me na 1 km in een groepje waarin ik me wel thuis voelde: Nanko (doel: groep J volgen), Jeroen Auener, peter van Ravenszwaaij en Erwin boden, samen met nog een man of 4, wat beschutting tegen de westenwind. De kilometers van gemiddeld 3.50 voelden echter al snel als te vlot. Na 7 km moest ik de groep laten gaan. Ik liep nu rond de 4.00 per kilometer (tot voor 4 weken was dit mijn marathon-wenstempo!) Het voelde zwaar aan. Op het 10K punt riep PI nog een aanmoediging, maar nee, de benen voelden enorm vermoeid. Eigenlijk zo vermoeid als in een marathon na een kilometer of 30. Na km 15 zakte de kmtijd naar de 4.06.

De eindtijd was iets boven de 1.23.

Nog 6 weken om a) van de verkoudheid af te komen. b) de spierpijntjes kwijt te raken. c) kilometers tussen de 4.10 en 3.50 te trainen..........

Jacob