ZachFreudenburg cross

Plaatsingsdatum: Jan 29, 2013 8:23:57 PM

In de ochtend rustig tempo rondje paterswoldse meer gelopen. Even de schaats spieren losmaken. Dag daarvoor

, op laatste schaatsdag, zuidlaardermeer rondjes geschaatst. Heerlijk. De cross lonkt en met de spikes in de hand richting inschrijving. 30 deelnemers hebben zich voor de 8.4 km ingeschreven. 6 rondjes met anderhalf keer het heuveltje. Door de dooi is de toplaag wat zachter, maar minder sompig dan vorig jaar. De spikes geven goed grip en ik loop makkelijk. 4 rondjes rustig aan, de vijfde wat tempo verhogen en laatste op snel maar gecontroleerd tempo. Heerlijk. 35:12 en verrassend derde bij de masters ( nog geen veteranen ). Goede training :)